니스에서 라이드할 곳 – 보넷에서 하이를 얻으세요 '유럽에서 가장 높은 도로'가 니스 구 항구에 있는 카페 본사에서 가까운 거리에 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다. 짧은 운전 거리 내에 완전히 다른 두 세계가 있고, 해변에서 보네트까지 가고 싶다면 더 긴 자체 제작 오닥스 이 라이드는 티네 계곡을 따라 1.5시간 운전하여 생테티엔드티네 마을까지 가는 것입니다. 마을에서 바로 오르막길에 합류하여 산의 양쪽을 오르고 내려오면서 평지 라이드가 없는 하루를 준비하세요. 각각 24km 길이입니다. 북쪽으로 내려가 Jausiers에서 'démi-tour'를 해서 북쪽으로 올라가세요. 열린 목초지와 약간 더 완만한 경사가 더 가파른 구간과 'Café 2,000m'로 이어지는 록키 산맥과 같은 절벽이 됩니다. 이 기회를 이용해 마지막 1/4의 오르막이 시작되는 Lac de Eissaupres로 가는 어려운 구간을 통과하기 전에 다시 모이세요. 고개에서 에너지를 모아 Cime까지 1km 더 가파르게 오르세요. 눈앞에 펼쳐진 파노라마에 감탄하면 이것이 실제로 유럽에서 가장 높은 도로인지에 대한 논쟁이 중요하지 않은 것처럼 보일 것입니다. 키 키트 이렇게 높은 곳으로 가려면 재킷을 챙기는 것이 중요합니다. Suzette는 가볍고 포장이 가능하면서도 완벽한 방수 사이클링 재킷으로 높은 산 날씨 가능성에 대비해 외피를 보호합니다. 저지 보기 라이드 인사이트 Col 위로 올라가 2,802m의 고도에 도달하는 Cime de la Bonette의 루프를 추가하는 것을 잊지 마세요. 경치가 멋지고 누군가가 세계에서 가장 높은 Crit을 개최한다는 미친 아이디어를 낸 곳입니다. 더 읽어보기 1 - 경로 GPX 다운로드 파일을 다운로드하려면 로그인 하거나 계정을 만드세요 . 2 - 렌트 앤 라이드 가볍게 여행하고 자전거를 예약하세요. 저희는 다양한 렌털 자전거를 제공합니다. R5 Cervelo 로드 바이크와 Aspero Cervelo 그래블 바이크, 프랑스 브랜드 Leon의 티타늄 로드 바이크가 있습니다. 각 자전거에는 페달, 도구 가방, 리어 라이트가 포함되어 있으며, 필요한 경우 각 렌털에 Specialized 신발과 헬멧도 포함될 수 있습니다. 대여 자전거 보기 3 - 카페 올드 포트에 위치한 저희 카페는 라이드 전후에 만나기에 완벽한 장소입니다. 거의 밖에서 시작하는 몇몇 경로, 훌륭한 커피, 그리고 남성과 여성을 위한 다양한 의류 컬렉션이 있습니다. 같은 생각을 가진 동료와 함께 코트 다쥐르에서 라이딩을 경험하고 싶다면 주간 라이드도 있습니다. 다음에서 저희를 찾으실 수 있습니다: 16 Quai des Docks 06300 니스 다른 놀이기구 니스 시가 #nicecyclingparadise를 사용하여 2020 투르 드 프랑스의 웅장한 출발을 홍보하기로 결정했을 때, 그 광기에는 확실한 방법이 있었습니다. Paradise Lost에 1만 줄이 넘는 시가 있다면, 이 사이클링 파라다이스에는 거의 비슷한 수의 경로, 도로, 구간, 전망, 오르막길, 고개, 레이스, 정거 및 출발점이 있습니다. 최소한 가장 안목 있는 사이클리스트라도 만족시키기에 충분합니다. 니사 올로드 두 개의 고전적인 알프마리팀 고개 사이를 자갈 능선을 따라 이어주는 루프 코스를 따라 좌현에서 산 중심부까지 가서 다시 돌아오는 코스입니다. 라이드 보기 몽 쇼브 니스의 '대머리 산'으로 불리는 몽 쇼브는 자연이 이 도시가 제공하는 최고의 전망대 중 하나를 만들어냈다는 것을 증명해줍니다. 라이드 보기 브라우스 & 투리니 진지하게 임할 시간입니다. Montagnes a la Carte 시리즈의 웅장한 콜 두 개를 포함하는 라이드로, 니스에서 라이드를 즐거움과 고통이 뒤섞인 중독성 있는 혼합물로 만드는 전형적인 특징입니다. 라이드 보기 질레트 & 본슨 니스의 특별한 오지가 해안 뒤로 펼쳐져 있으며, 이 라이드는 쉽게 접근할 수 있습니다. 너무 두렵지 않으면서도 도전할 수 있을 만큼 충분히 올라갑니다. 라이드 보기 에즈 & 마돈 이 지역의 고전적인 라이드 중 하나로, 두 개의 전설적인 오르막길을 지나 시작 지점에서 10%의 경사로에 부딪힙니다. 니스에 있는 카페에서 출발하여 도전하고 돌아와서 배지를 받으세요. 라이드 보기 두라누스와 성 블레즈 세 개의 강이 만나는 곳까지 계곡을 올라가 보세요. 더 높이 올라가서 주변을 둘러볼 시간을 가지세요. 라이드 보기 모르톨라 몬테카를로에서 유명한 F1 그랑프리 코스의 일부를 달려보고, 프랑스의 마지막 마을인 멘통으로 올라가 국경을 넘어보세요. 짧을지 몰라도 두 나라를 포함하고 하나의 공국으로 들어갑니다. 라이드 보기 방스 여기에는 Montaignes a la Carte 시리즈의 콜과 잊을 수 없는 전망, 그리고 시끄러운 군중으로부터 벗어날 수 있는 경로가 포함됩니다. Var 계곡의 측면을 올라가서 아름다운 예술가들의 마을인 Vence로 가보세요. 라이드 보기 에스테렐 & 아드레츠 테울쉬르메르에서 시작하는 에스테렐 해안 도로는 외딴 만을 지나고 예쁜 마을의 항구까지 오르락내리락하는 아름다운 도로입니다. 라이드 보기 캡 당티브 바다를 끼고 달리는 코트다쥐르 노선은 이 지역에서 가장 유명한 도시 중 한 곳에 도착합니다. 라이드 보기 우리의 배지 지역 등반과 우리가 타는 도로를 기념하기 위해 우리는 각 지역 콜에 대한 배지를 만들어 Montagne à la Carte 시리즈에 모았습니다. 그 후 우리는 눈을 들어 세계의 상징적인 등반에 대한 배지를 추가하여 Montagnes du Monde 시리즈를 만들었습니다. 오르막길을 달려 배지를 차지하세요. 문앞에 있는 Col d'Eze부터 Alpe d'Huez, Wuling, Koppenberg 그리고 그 너머까지. 배지를 청구하는 방법

이달의 라이드 : 8월 비밀의 베수비 등반 막다른 길 오르막길은 종종 간과되고 과소평가됩니다. 시도해보기 전까지는요. 물론, 고개는 아름답고 정상을 넘어가면 산을 정복한 것 같은 실감이 납니다. 한 계곡을 다른 계곡과 연결하는 실용성은 말할 것도 없습니다. 하지만. 그것이 막다른 길 오르막길의 아름다움일지도 모릅니다. 실용성 때문이 아니라 순전히 지옥 같은 즐거움 때문입니다. 그리고 경험상, 적어도 알프마리팀에서는, 실제로 그것이 발견할 수 있는 가장 흥미로운 오르막길 중 일부라는 것을 보여줍니다. 8월의 이번 달의 라이드는 그런 어리석은 짓 중 하나입니다. 그래서 우리는 6월의 투르 드 프랑스 테마 라이드가 있었던 투리니로 돌아가서 생 마르탱 베수비에 있는 베수비 계곡 위쪽에 기지를 둡니다. 생마르탱베수비는 스위스 니수아로도 알려져 있습니다. 이곳은 오랫동안 알피니스트의 베이스 캠프 마을이었으며, 첫 등반은 라 마돈 드 페네스트르로 가는 등반이기 때문에 알피니스트가 담당했습니다. 이 이름을 '페네트르'(프랑스어로 창문)와 혼동할 수도 있지만, 부적절하지는 않습니다. 이 도로의 꼭대기는 메르칸투르 국립공원의 높은 곳을 내려다보는 창문 전망을 제공합니다. 먼저 그곳에 도착해야 하며, La Madone de Fenestre 로 가는 길은 지역 라이더들에 의해 가장 힘든 시험 중 하나로 묘사됩니다. 종종 그렇듯이 통계는 전체 상황을 말해주지 않습니다. 마을을 떠나 거짓된 안정감에 잠긴 후, 길은 갑자기 직선으로 이어집니다. 그리고 위로. 그리고 위로. 일정한 10%의 평균이 눈에 띕니다. 감각적으로 산만해지는 유일한 것은 당신 옆에서 부서지는 Vésubie 강의 소리입니다. 아마도 길이 강 경로를 너무 엄격하게 따라가기 때문에 어려울 것입니다. 내려가는 길에서 가장 저항이 적은 길은 올라가는 길에서는 그 반대를 의미할까요? 호흡이… 무겁습니다. 강을 가로지르고 산사태를 지나 고산 전나무 사이를 지나면 마침내 정상 부근에 메르칸투르 국립공원에 들어선다는 표지판이 보입니다. 마법이 바로 모퉁이를 돌면 나타납니다. 몇 개의 헤어핀을 지나면 Refuge de les Madone de Fenestre가 보입니다. 피난처뿐만 아니라 예배당과 오래된 호텔도 있는데, 지금은 랑도너와 알피니스트가 원형극장을 형성하는 봉우리를 탐험하는 공동 기지로 사용되고 있습니다. 건물 그룹의 나이는 과거 개척자였던 '알프마리팀의 발명가'인 빅토르 드 세솔 백작과 그의 친구들이 메르칸투르의 주요 봉우리 각각에 처음으로 올랐을 때의 모습을 암시합니다. 정상에 도달하면 멈춰서 위를 올려다보세요. 녹색이 사라지고 회색으로 바뀝니다. 맑지만 흐린 날이라면 빛과 그림자가 화강암 봉우리를 얼룩덜룩하게 비추어 알프스의 어느 곳에서도 볼 수 없는 산의 전망을 선사합니다. 피난처의 가장 끝에 카페가 있습니다. 오늘의 두 번째 등반에 필요할지도 모르니 오랑지나를 마시러 멈추세요. 언덕을 내려와 Saint-Martin-Vésubie로 가서 계곡을 따라 8km를 내려가 왼쪽에 Belvedère 표지판이 보일 때까지 즐기세요. 유럽에서 가장 많은 청동기 시대 암각화가 있는 경이로운 계곡인 Valley des Merveilles 표지판도 눈에 띄실 겁니다. 이 표지판을 알고 있으면 Belvedère에서 Gordolasque 계곡까지 오르는 데에 어떤 분위기가 더해집니다. 이곳은 거친 아름다움으로 유명한 계곡입니다. 아름다움보다 노력이 먼저입니다. Belevedère를 떠나면 다른 쪽 계곡에 있다는 것이 분명합니다. 도로가 좁고 교통량이 거의 없기 때문에 막다른 오르막길입니다. 나무는 인접한 봉우리까지 뻗어 있지만 이 도로는 삼림 한계선 위로 올라갑니다. 8km에 걸쳐 길고 비교적 직선 구간이 있으며, 몇 개의 지그재그 길이 끼어 있어 Cascade du Ray로 이어집니다. 계곡의 이름을 딴 Gorodolasque 강에서 물이 큰 바위 위로 떨어지면서 상쾌함을 얻고, 그것을 이용해 오르막길의 마지막 부분을 완료하세요. 위의 봉우리 중 하나의 이름을 딴 Hotel du Grand Capelet을 지나가세요. 조금만 주의하면 Wes Anderson 영화에서 어색하지 않을 겁니다. 그림처럼 아름다운 샬레가 Lac Long 저수지를 지나는 구불구불한 길의 마지막 구간에 점점이 있습니다. 첫 번째 오르막길에서 눈치채셨을 수 있는 수력 발전의 프랑스 전통입니다. 도로의 끝은 'Parking du Contet'에 있는데, 이곳은 이 계곡의 랑도너를 위한 출발점입니다. 주차장 바로 너머에 다리가 있는데, 그곳에서 플라이 낚시와 강 수영이 가능합니다. 물고기가 뛰어들어 도망가기 전에 먼저 줄을 던지세요. 이 계곡은 미국 록키 산맥과 거의 비슷합니다. 이곳은 거칠고 덜 알려진 등반이지만, 어느 정도 악명이 있습니다. 벨베데르에서 이곳까지, 소년과 그의 사랑하는 피레네 산악견에 대한 유명한 1960년대 프랑스 TV 쇼인 벨과 세바스티앙을 촬영한 곳입니다. 이곳은 컬트적 지위를 얻었는데, 그 이유는 실제 장소에서 촬영되었기 때문이며, 다리에서 도보로 불과 10분 거리에 있는 'Cabane de Belle & Sebastien'을 방문할 수 있습니다. 그러니 등반이 끝나면 다시 한 번 알프마리팀의 가장 높은 봉우리를 바라보는 창문인 막다른 길에 서서 풍경을 감상하고 페달 힘으로 그곳에 도착했다는 사실에 감사해보세요. 코무트 루트 커피 중지 : Refuge de la Madone de Fenestre 에서 점심 식사 장소: 생마르탱베주비에는 빵집이 두 개 있으며, Brasserie Les Alpes에서는 샐러드, 피자, 파스타, 플라 뒤 주르를 제공합니다. 다른 Rides of the Month에 대해 읽고 계절에 맞는 완벽한 경로를 찾아보세요. 또는 니스 라이딩 가이드로 코트다쥐르에서의 사이클링에 대한 자세한 내용을 알아보세요 .

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE L'Étape du Tour 는 많은 라이더가 마주하게 될 가장 힘든 하루 도전 중 하나입니다. 세계에서 가장 큰 레이스 와 같은 산악 코스를 달리고, 같은 도로에서 펠로톤의 속도와 힘을 상상하고, 그 후에 일반 라이더 통계와 유전적으로 재능이 있는 전문가들의 놀라운 성과를 비교합니다. 2020년 에디션은 의심, 토론, 연기, 그리고 마침내 일정이 변경되었습니다. 여전히 니스 로 오고 있으므로 이벤트를 타는 사람들(그리고 다음에 오고 싶어 하는 방랑벽이 있는 사람들)을 위해 3개의 주요 등반에 대한 가이드를 작성했습니다. 과거 우승자이자 Alpes-Maritimes 자전거 전문가인 Kong Fùfù가 작성 첫 번째는 Col de la Colmiane , 일명 Col Saint-Martin 입니다. Kong Fùfù는 모든 좋은 이야기와 마찬가지로 긴 알파인 등반에는 시작, 중간, 끝이 있다고 조언합니다. 시작 : “우선, 이 콜까지의 라이드는 꽤 깁니다. 계곡에서 거의 60km를 달려야 하므로 현명한 라이더는 바퀴에 앉아 에너지를 아껴야 합니다 . 특히 이른 아침에 산에서 바람이 불어오는 넓은 Var 계곡에서 라이드를 시작할 때 더욱 그렇습니다. Tinée 계곡에 들어서면 풍경이 더욱 극적으로 변하는데, 바위가 결국 철의 붉은색으로 변하고 깊은 협곡이 오르막길의 바닥으로 향하는 길을 깎아냅니다. 이 콜은 16km로 긴 편입니다. 대부분 라이더에게는 약 1시간 정도 걸립니다. 정신적으로 이를 처리하려면 세그먼트로 나누어야 합니다. 시작은 극적으로 붉은 바위를 떠나 처음 몇 킬로미터 동안 터널을 지나면서 회색으로 빠르게 바뀌는 엄격한 소개입니다. 그 후, 도로는 왼쪽으로 돌아 계곡을 향해 올라가는데, 계곡 끝에 정상이 있습니다. 여기서 보수적인 리듬을 빨리 찾는 것이 중요한데, 경사도가 상당히 일정하기 때문에 가능합니다. 자신의 능력에 맞는 좋은 그룹을 찾아 드래프트를 잡으세요. 그날 첫 번째 오르막길에서 속도를 강제로 내는 것은 아무런 이득이 없습니다.” 중간 : "이 오르막길은 4개의 마을로 구분되어 있습니다. La Planet을 지나면 중간 구간에 있다는 걸 알게 됩니다. 여기서부터 La Bolline, La Roche, 마지막으로 Saint-Dalmas까지 점들을 연결합니다. 처음 두 마을을 지나면 경사도가 평균 7.5%까지 올라갑니다. 그렇게 가파르지는 않지만 필요한 노력의 차이를 알아차리기에 충분합니다. 다시 말하지만, 여기서 너무 많은 에너지를 소모할 가치는 없습니다 . Saint-Dalmas를 향해 계곡이 열리고 그 위로 우뚝 솟은 봉우리의 멋진 전망을 제공합니다. 8월 말에는 바람이 문제가 되지 않을 것입니다. 보통 동쪽에서 서쪽이 아니라 북쪽에서 남쪽으로 불기 때문입니다. 끝 : "생달마스는 그림 같은 중세 도시이며, 도로가 오래된 석조 건물과 우뚝 솟은 교회 첨탑 사이를 지나고 나면 높은 산의 느낌이 정말로 느껴지기 시작합니다 . 이 마지막 구간은 6-7%로 가장 일관적입니다. 저는 이전에 이 구간에서 타임 트라이얼을 경주했고, 비등반가들은 너무 가파르지 않기 때문에 가벼운 라이더와 경쟁할 수 있지만, 그렇게 하는 데 많은 에너지를 사용합니다. 오르막길의 마지막 두 개의 구불구불한 길은 알프스의 신선한 느낌을 주는 전나무 사이로 안내합니다. 이는 정상으로 이어지는 긴 직선에서 환영할 만한 산만함입니다. 스키 스테이션 중에서 La Colmiane은 작은 곳이라 알아차리기도 전에 하강하게 됩니다. 도로가 넓고 표면이 좋기 때문에 하강이 즐겁습니다 . 그래도 큰 폭포와 당신 사이에 작은 난간 벽만 있는 구간이 있으므로 항상 조심하는 것이 좋습니다. 하강 중간쯤에 메르칸투르 국립공원의 3,000m 봉우리까지 멋진 전망이 보입니다. 하강은 마치 Saint-Martin-Vésubie 마을에서 끝나는 것처럼 느껴지지만, 사실은 다음 오르막길인 Col de Turini 까지 거의 내내 내리막길입니다. 영리한 라이더라면 이 루트에서 가장 어려운 오르막길로 여겨질 수 있는 오르막길을 앞두고 이 기회를 활용할 것입니다.” Kong Fùfù의 2번째 등반 가이드, 유명한 Col de Turini를 기대하세요. Café du Cycliste는 L'Étape du Tour의 각 등반에 대한 배지를 만들었습니다. 이벤트에서 라이딩을 하면 이벤트 후 카페를 방문하여 라이딩 기록을 제시하면 배지 3개를 모두 받을 수 있습니다. 3개의 오르막길 중 하나를 달린 사람이라면 누구나 여기에서 배지를 받을 수 있습니다. 콜 드 라 콜미안느에 대해 더 자세히 알아 보십시오 .

THE PERCHED VILLAGES 라이드 룩북 언덕 꼭대기에서 언덕 꼭대기로 넘어가며, 솟아 있는 마을들을 연결하면 멀리 떨어져 있지만 주목할 만한 콜 세인트 로크 정상에 도달하는 상어 이빨 코스가 됩니다. 전체 라이드를 여기에서 확인하세요 이번 달의 모든 라이드 보기

나를 강으로 데려가줘 #4 : 콜 세인트 로크 7월에 프랑스 남부의 Route du Soleil을 타면 도로에 글씨가 쓰여 있습니다. 뜨거워질 겁니다. 다행히도 눈을 크게 뜨고 귀를 열면 신선함은 결코 멀지 않습니다. 물이 쏟아지는 소리를 듣고, 더 푸르게 변하는 녹색을 찾고, 무작위로 주차된 몇 대의 차를 발견하면, 아마도 코트다쥐르의 또 다른 수영 구덩이에서 그리 멀지 않을 것입니다. 콜 세인트 로크 오르막길은 콘테스에서 시작하는 24km의 힘든 오르막길이지만, 7월의 라이드 오브 더 먼스 에서 말했듯이 전반과 후반으로 나눠서 진행됩니다. Col St Roch의 전반부는 더 부드럽지만 가장 노출이 심한 곳입니다. Fleurette 와 같이 Fournaise를 위해 만들어진 가벼운 사이클링 저지와 상관없이 열이 쌓이는 곳입니다. 수영장은 코아라제 마을을 지나고 짧은 오르막길과 내리막길이 반복되는 롤러코스터 끝에 있으며, 콜 자체로 가는 힘든 오르막길 아래에 있는 다리 바로 뒤에 접근할 수 있습니다. 도로 자전거 타기에서는 종종 계속 나아가고 싶은 유혹이 듭니다. 도로 자전거는 빠르고 속도를 장려합니다. 하지만 현명한 사람이 말했듯이 '천천히 갈 권리가 있습니다'. 그뿐만 아니라 필요나 욕구가 생기면 산과 그 모든 특징을 멈추고 즐길 권리가 있습니다. 때로는 경주를 레이서에게 맡기는 것이 좋습니다. Col St Roch는 힘든 오르막길이지만, 니스에서 자전거를 타기에 가장 조용한 고개 중 하나이기도 합니다. 즉, 대부분의 경우 강은 똑같을 것입니다. 작은 아래쪽 다리로 이어지는 산책로를 따라가면 수정처럼 맑은 담수 웅덩이를 찾을 수 있는데, 그 물은 문자 그대로 머리 위로 수백 미터 떨어진 Alpes-Maritimes의 능선에서 나옵니다. 아만딘 반바지는 여름용 사이클링 저지의 가운데 주머니에 딱 맞습니다. 코트다쥐르에서는 낮의 햇살이 물가 바위 위에서 금세 당신을 말려줄 테니 다른 것은 필요 없습니다. 하지만 먼저 물에 젖어야 합니다. 강에서 수영할 때는 항상 신선한 온도가 보장됩니다. 얼마나 신선한지는 당신이 얼마나 높은지와 최근 날씨가 어땠는지에 따라 달라집니다. 고의로 생각하지 마세요. 물에 들어가는 데 권장되는 기술은 더 짧고 날카로운 것입니다. 과학적으로 시험하지 않고도(아마도 그래야 할지도 모르지만) 경험에 따르면 강에서 수영하면 이전에 무슨 일이 있었는지와 상관없이 최소 2시간 더 라이딩할 수 있습니다. 산에 둘러싸인 물속에 몸을 담그는 것은 가민을 0으로 재설정하는 것과 같습니다. 그러니 바위 위에서 도마뱀처럼 쉬면서 마르기를 기다리다가 마르면 다시 장비를 갖추고 다시 라이딩을 시작하세요. 다시 안장에 앉으면, 먼저 물의 놀라운 회복 효과가 생각나고, 두 번째로 산 속에는 자전거 도로에서 접근할 수 있는 곳만 있다면, 그런 장소가 어디에나 더 많을 것이라는 생각이 듭니다. 그러니 알프마리팀 계곡에서 다음 물놀이를 계획하기 전에 적절한 유리한 지점에 한 번 더 멈춰서 풍경을 살펴보는 게 어떨까요? 아니면 도움이 필요하면 작년에 방영된 Take Me To The River 수영장 시리즈를 확인해 보세요. 전체 수영복 컬렉션은 여기에서 확인하세요.

자주 묻는 질문 우리는 배지를 청구하는 과정이 가능한 한 간단하도록 노력했습니다. 배지를 청구하려면 Café du Cycliste 계정을 komoot 계정에 연결하고 나가서 라이딩해야 합니다. 여러분이 겪을 수 있는 어려움을 돕기 위해 아래에 여러 가지 일반적인 질문과 단계별 답변을 나열했습니다. 여기에서 질문에 대한 답변을 찾을 수 없는 경우 service-clients@cafeducycliste.com 으로 이메일을 보내 지원팀에 문의하세요. CAFÉ DU CYCLISTE 계정을 어떻게 생성/로그인하나요? 1. 웹사이트 오른쪽 상단에 있는 "계정" 아이콘을 클릭하세요. 2. 계정이 없으신 경우, "계정 만들기"를 클릭하세요. a. 귀하의 세부 정보를 입력하고 비밀번호를 만드십시오. 또한 뉴스레터 L'Edition을 구독할 수 있습니다. 그런 다음 "내 계정 만들기"를 클릭하십시오. b. 웹사이트 오른쪽 상단 모서리에 있는 "계정" 아이콘 위에 마우스를 올려놓고 "계정"을 클릭합니다. c. 이제 계정 페이지에 있습니다. "배지"를 클릭하여 배지를 청구하기 시작합니다. 3. 계정이 있는 경우 자격 증명을 입력하고 "로그인"을 클릭합니다. a. 웹사이트 오른쪽 상단 모서리에 있는 "계정" 아이콘 위에 마우스를 올려놓고 "계정"을 클릭합니다. b. 이제 계정 페이지에 있습니다. "배지"를 클릭하여 배지를 청구하기 시작합니다. 기존 KOMOOT 계정을 어떻게 연결하나요? 1. 계정의 "배지" 페이지에서 "KOMOOT에 연결"을 클릭합니다. Komoot으로 리디렉션됩니다. 2. 이미 로그인한 경우 계정이 인식되고 "이 계정으로 계속"을 클릭할 수 있습니다. a. "액세스 허용"을 클릭하면 Café du Cycliste 배지 페이지로 리디렉션됩니다. 투어가 분석되고 배지가 연결되는 데 약간의 시간이 소요됩니다. b. 이제 배지를 청구할 수 있습니다. 3. 로그인하지 않은 경우 komoot 계정에 연결된 이메일 주소를 입력하고 "이메일로 계속"을 클릭합니다. a. 비밀번호를 입력하고 "로그인"을 클릭하세요. b. "액세스 허용"을 클릭하면 Café du Cycliste 배지 페이지로 리디렉션됩니다. 투어가 분석되고 배지가 연결되는 데 약간의 시간이 소요됩니다. c. 이제 배지를 청구할 수 있습니다. KOMOOT 계정은 어떻게 만드나요? 1. 계정의 "배지" 페이지에서 "KOMOOT에 연결"을 클릭합니다. Komoot으로 리디렉션됩니다. 2. komoot 계정에 연결하려는 이메일 주소를 입력하고 "이메일로 계속"을 클릭합니다. 3. 사용자 이름과 비밀번호를 만들고 "가입"을 클릭하세요. 4. "시작하기"를 클릭하고 komoot 가입 단계에 따라 계정을 사용자 지정하세요. 5. 또한 "계정 활성화"를 촉구하는 이메일을 받게 되며 komoot 내 확인 화면으로 이동합니다. 6. Komoot 계정을 사용할 준비가 되었습니다. KOMOOT에 역사적 주행 기록을 업로드하려면 어떻게 해야 하나요? 1. komoot 홈페이지 오른쪽 상단에 있는 "플러스" 아이콘을 클릭하세요. 2. “GPS 파일 가져오기”를 클릭하세요. 3. "파일 업로드"를 클릭하고 업로드하려는 GPS/GPX/FIT 파일을 선택합니다. 4. “활동으로 가져오기”를 선택하고 “다음”을 클릭합니다. 5. 목록에서 올바른 스포츠 유형을 선택합니다. 스포츠 유형은 배지 자격에 영향을 미치지 않습니다. 6. 라이드를 완료한 날짜를 선택하세요 7. 활동을 누구에게 공개할지 선택하세요. 활동 공개 여부는 배지 자격에 영향을 미치지 않습니다. 8. "활동 가져오기"를 클릭합니다. 9. 활동 이름을 지정하고 "확인"을 클릭합니다. 10. 이제 활동을 성공적으로 가져왔습니다. 왜 Strava가 없나요? API 업데이트 이후 안타깝게도 Strava에서 배지를 제공하지 않게 되었습니다. 그러나 komoot과 긴밀히 협력하여 배지를 개편하고 개선했습니다. 배지에 액세스하려면 유료 komoot 계정이 필요하지 않으며 완료된 라이드를 komoot에 직접 업로드할 수 있습니다. 따라서 몇 년 전에 등반을 했더라도 여전히 배지를 청구할 수 있습니다. 콜을 위한 배지 우리는 가까운 곳과 먼 곳의 상징적인 등반을 기념하는 배지 컬렉션을 만들었습니다. 당신이 해야 할 일은 콜을 타고 무료 배지를 받는 것뿐입니다. 더 보기 세계의 산 전 세계적으로 가장 유명한 사이클 등반 코스를 탐험해 보세요. 그리고 덜 유명하지만 덜 좋지 않은 코스도 몇 군데 있습니다. 더 보기 몽타뉴 아 라 카르테 Alpes Maritimes의 콜은 유럽에서 가장 좋은 라이딩을 제공합니다. 영감과 땀을 거의 같은 정도로 제공합니다. 더 보기 배지 하이파이브 배지 수집을 시작하세요. 한 번의 라이드에서 5개의 콜을 차지한다는 것은 많은 거리와 고도를 의미하지만, 알프스 마리팀에서 라이드를 한다면 다른 방식은 원하지 않을 것입니다. 더 보기

이번 달의 라이드: 7월 7월의 이번 달 라이드는 l'arrière-pays niçois의 솟아오른 마을을 연결하여 점들을 잇는 것입니다. 프랑스어로 'parcours des villages perchés'라고 부릅니다. 아름다운 프랑스 마을이 있고, 정말 아름다운 프랑스 마을이 있습니다. 마을이 너무 많아서 'Les Plus Beaux Villages de France'라는 최고의 마을을 분류하는 시스템이 발명되었습니다. 지원자의 20%만이 그러한 특권적 지위를 받습니다. 알프마리팀에는 3개가 있으며, 그 중 2개가 자전거 오르막길에 있습니다. 이 라이드의 정중앙에 그런 마을이 하나 있는데, 덜 인기 있지만 Col St Roch로 가는 아름다운 오르막길에 있습니다. 먼저, 체인을 시작하기 위해 Falicon으로 라이드합니다. 니스 바로 북쪽에 위치하고 Mont Chauve 기슭에 위치한 이곳은 지역 정부에서 관광객이 직접 dot 모험에 참여할 수 있도록 안내하기 위해 만든 Route des Villages Perchés에 있습니다. 그러나 자전거 타는 사람들은 텅 빈 도로를 찾기 위해 다른 경로를 택합니다. 우리는 Falicon에서 내려와 계곡을 따라 Tourettes-Levens까지 간 다음 Col de Châteauneuf로 방향을 틀었습니다. Col의 서쪽은 평균 5%의 경사로 5.5km의 관리 가능한 오르막길입니다. 오르막길의 이름을 딴 마을인 Châteauneuf-VielleVille은 아이러니하게도 일종의 낙오된 마을입니다. Col de Châteauneuf 위의 폐허는 이전의 더 높은 삶을 보여줍니다. 더 야만스러운 시대의 위험이 지나간 후, 주민들은 올리브 나무와 유자 숲이 지중해 기후에 젖어 있는 낮은 목초지로 이사했습니다. 마을을 지나면 안쪽에 크루아 드 페르가 있는 헤어핀이 바깥쪽 바다를 바라볼 수 있는 전망을 제공합니다. 인스타그램에 올릴 만한 가치가 있습니다. 더 내려가면 언덕 위의 다음 거주지가 보입니다. 콩테스는 파이용 계곡의 바위에서 지배적인 위치를 차지하고 있습니다. 이곳에서 계곡을 따라 라 루트 뒤 솔레이유로 향합니다. Conte's가 있는 절벽 아래를 지나자마자 도로 옆의 경계에 주의를 기울이는 사람이라면 Col St Roch까지 20km 이상이라는 것을 알게 될 것입니다. 꽤 멀리까지 올라간 셈입니다. 다행히도 두 개의 반으로 이루어진 오르막길이며, 중간에 Coaraze가 있습니다. 인터넷 검색 결과, 코아라즈로 가는 길이 왜 Route du Soleil로 불리는지에 대한 설명은 나오지 않지만, 이 길을 타면 충분한 증거가 나옵니다. 7월에는 타기에 더운 길이죠. 그리고 예술가들에게 영감을 주는 빛을 제공하는 것은 바로 이 태양입니다. 마을 자체에는 장 콕토를 포함한 여러 예술가가 디자인한 일광시계가 있습니다. 태양은 이곳의 시간을 알려주는 데 도움이 될 뿐만 아니라 미모사, 올리브나무, 사이프러스나무, 참나무, 밤나무, 소나무를 씻기고 보양합니다. 콕토가 말했듯이, "코트다쥐르는 뿌리가 자라는 온실입니다. 파리는 꽃을 파는 가게입니다." 마을의 브라세리는 차가운 오랑지나를 마시기에 완벽한 휴식처이며, 길 건너편에는 오르막길의 후반부 전에 비돈을 채울 수 있는 분수가 있습니다. 코아라제를 떠나면 도로는 다르고 더 높고 더 험준한 산의 세계로 들어갑니다. 소문에 따르면 이곳은 크리스 프룸이 이 지역에서 가장 좋아하는 도로 구간이라고 합니다. 거의 항상 조용하고 교통량이 적습니다. 도로는 마지막 오르막길이 시작되기 전 약 4km 동안 급경사를 이룹니다. 왼쪽 어딘가에 몽 페리옹의 북쪽 자갈길을 타고 가면 찾을 수 있는 잃어버린 마을인 로카 스파르비에라로 가는 길이 있습니다. 하지만 오늘은 도로에 관한 것이고, 콜 뒤 사벨까지 5.5km는 이미 바퀴 아래로 지나간 것을 감안할 때 체력에 대한 엄격한 시험과도 같습니다. 위를 올려다보면 정상을 향해 왼쪽으로 급커브를 돌면서 도로를 지탱하는 웅장한 벽이 보일지도 모릅니다. 대부분의 사람들이 아래의 구불구불한 길을 사진에 담기 위해 멈추는 곳이 바로 그 모퉁이입니다. Col du Savel의 꼭대기를 지나면 Col St Roch까지 1km의 내리막길이 나옵니다. Col을 모으는 일은 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 오른쪽으로 가면 Luceram까지 빠르게 내려갑니다. 이곳은 웅장하게 자리 잡은 마을이라기보다는 오히려 Piera-Cava로 이어지는 봉우리와 Col de Turini로 이어지는 아늑한 마을입니다. 루세람에서 언덕 마을까지 오르는 데 지쳤다면 니스까지 내려갈 수 있습니다. 더 많은 것을 원하는 사람들은 L'Escarène의 빵집 맞은편에서 왼쪽으로 가서 Grave de Peille로 내려가 Peille 마을까지 올라갑니다. 3km의 가파른 경사로 시작하는 정말 힘든 오르막이지만 Peille은 아마도 Les Plus Beaux Villages de France에 들어가기에 가장 적합한 마을일 것입니다. 오르막이 끝나면 주요 도로에서 내려와 마을의 작은 거리로 모험을 떠나보세요. 마을의 중심부 어딘가에 상점과 시간이 멈춘 집들로 둘러싸인 아름다운 분수가 있습니다. 직접 해보고 그 순간을 만끽하세요. 그런 다음 휠리로 니스로 돌아갑니다. 다른 Rides of the Month에 대해 읽고 계절에 맞는 완벽한 경로를 찾아보세요. 또는 니스 라이딩 가이드로 코트다쥐르에서의 사이클링에 대한 자세한 내용을 알아보세요 .

프랑스인이 되는 것의 예술 니스와 알프마리팀의 역사를 인터넷에서 검색하면, 우리 고향과 주변 지역이 '메이드 인 이탈리아'라는 진술을 볼 수 있을 것입니다. 네, la dolce vita는 매력적일 수 있지만 la belle vie 는 부인할 수 없습니다. 적어도 니스에서는 그렇습니다. 역사를 간략히 살펴보면, 니스는 1860년에 프랑스로 반환되기 전까지 이탈리아 사보이 백작령과 프랑스 정부 사이에서 무려 6번이나 교환되었습니다. 국경은 이동하고, 정부는 바뀌고, 인구는 변화합니다. 그리고 산책로도 영국식이죠, ​​맞죠? 벨 에포크, 황금기가 니스에 최초의 관광 형태를 가져왔습니다. 북유럽의 귀족들이 와서, 사고, 짓고, 해변에서 여가를 보냈습니다. 프랑스 근무일의 가장 중요한 부분을 기념하는 니수아 점심시간 대포는 스코틀랜드인이 시작했습니다. 하지만. Cours Saleya의 마르셰 데 플뢰르를 걸어보세요. 활기가 넘치고 말 그대로 장미 향이 납니다. Café HQ 바깥 항구에 떠 있는 만화경 같은 색상의 프로방스 포인트 어선을 지나 산책하세요. 멈춰서서 금속과 금속이 부딪히는 딸각거리는 소리와 전략과 경쟁에 대한 수다로 윙윙거리는 불로드롬을 관찰하세요. 모든 구역의 구석구석에 있는 브라세리에 앉아 인접한 타박의 이리저리나 길 건너편 빵집에서 바게트를 기다리는 줄을 관찰하세요. 이것들은 프랑스 전역에서 찾을 수 있는 것들입니다. 풍미는 위치에 따라 다르지만 본질은 동일합니다. 큰 것부터 작은 것까지 행정 구역은 지리적으로 특정한 편심의 복잡성을 나타냅니다. 즉, quartiers, arrondissements, communes, cantons, départments, regions입니다. 예를 들어, 프랑스 치즈는 약 1,000~1,600가지 종류가 있는 것으로 추정됩니다. 중요한 참고 사항: 모두 프랑스산입니다. 따라서 니스는 카술레는 만들지 않지만 도브 드 상글리에를 만듭니다. 브르타뉴 크레페는 만들지 않지만 세계 최고의 소카는 만듭니다. 진한 보르도는 만들지 않지만 훌륭한 로제는 만듭니다. 제품의 지역적 다양성은 말 그대로 땅에서부터 나라를 하나로 묶는 한 가지, 즉 시골의 풍토 에서 비롯됩니다. 시골 프랑스는 르누아르와 마티스와 같은 예술가들이 사랑에 빠진 곳이며 7월 휴가의 꿈이 이루어지는 곳입니다. 탁 트인 공간, 목초지에서의 피크닉, 구시가지 거리에서 길을 잃는 것. 니수아 아리에르 페이는 시간 속에서 사라진 마을들로 가득합니다. 파스텔 색상, 인접한 돌 세탁 욕조가 있는 분수, 큰 교회 첨탑. 모든 마을에서 결국 Hôtel de Ville을 찾을 수 있으며, 각 마을에는 La Marianne이 있습니다. 그녀는 국가가 공유하고 열망하는 이상의 상징입니다. 라 마리안은 우리 대통령이 도입한 "프랑스인으로서의 예술"이라는 개념을 정의하려는 투쟁에 대한 해독제입니다. 그 개념을 탐구하려면 평생이 걸릴 것입니다... 반드시 시간 낭비는 아닐 것입니다. 하지만 확신할 수 있는 것은 역사에도 불구하고 니스와 알프마리팀은 그 예술을 마스터했다는 것입니다. 멈춰서 거리에 앉아 관찰해 보세요. 당신은 그 생각을 하기 시작할 것입니다. 아니면 그냥 와서 바스티유 데이를 축하하세요. 아니면, 프랜신 한정판 저지를 입고 마리안을 당당하게 입어 어디서나 자랑스럽게 볼 수 있습니다. 그를 위해 그녀를 위해

아리에르페이를 지나 절벽에 매달린 발코니 도로, 콜 드 투리니의 알프스의 신선함, 그리고 콜 데즈까지 이어지는 고전적인 해안 오르막길을 따라 투르 드 프랑스 경로를 따라가 보세요.

이번 달의 라이드 : 6월 6월은 니스에서 자전거 타기의 가장 큰 달이 될 예정이었습니다. 월드 투어 펠로톤의 프리미엄 셀렉트와 그에 따른 서커스가 있는 투르 드 프랑스의 그랑 데파르는 이번 달 27일에 시작될 예정이었습니다. 물론, 글로벌 이벤트가 이어졌지만, 좋은 소식은 투어가 8월 말에 진행된다는 것입니다. 이번 달에 계획되어 있었기 때문에, 우리 집 문앞에 있어서, 이번 여름에 Cols Turini와 Eze에서 액션이 일어날 코스를 추적하기에 좋은 변명이었습니다. 투르 드 프랑스 라이드 도로가 봉쇄되지 않은 상황에서 현명한 선택은 실제로 1단계와 2단계를 섞어서 Var 계곡의 번잡한 도로를 피하는 것입니다. 우리는 언덕을 따라 늘어선 벨 에포크 건물로 가득한 Cimiez 지구를 거쳐 Nice에서 북쪽으로 향합니다. 도심에서 불과 몇 킬로미터 떨어진 곳에 오르면 다리에 큰 하루가 됩니다. 도시 외곽을 떠나 도로는 Var 계곡의 가장자리를 따라 Aspremont로 이어지며, 이 지역에는 가장 훌륭한 분수 정거장 중 하나가 있습니다. 이것은 우리의 arrière-pays 라이드 중 하나의 경로일 뿐만 아니라 첫 번째 스테이지가 도시를 빠져나가 arrière-pays로 최소 3번 가는 길입니다. 이것은 관중이 Promenade des Anglais의 결승선을 향해 출발 열차가 돌진하기 전에 펠로톤을 지나가는 모습을 두 번 이상 볼 수 있도록 고안된 형식입니다. 1단계와 2단계를 연결하려면 Saint-Blaise로 내려가는 아름다운 작은 도로를 이용합니다. 여기서 마을 위의 구불구불한 길을 따라 마을을 스쳐 지나 올리브 숲을 지나 Levens로 돌아가는 오래된 고가교를 통과합니다. 마을 입구 왼쪽에 있는 빵집에서 필요하면 연료를 공급할 수 있습니다. 반대편에는 Mont Férion Riviera Gravel 오르막길 로 가는 방향이 있습니다. 하지만 오늘은 순수한 도로 주행일이고 앞으로의 상황이 매끄러운 코스를 계속 주행할 만한 충분한 이유를 제공합니다. Levens에서 Duranus까지 도로는 Vesubie 계곡 협곡의 서쪽에 있는 바위에 매달려 있습니다. '발코니 도로'라는 용어는 이 구간만을 위해 만들어졌을 수 있습니다. Duranus 마을을 오르면 왼쪽에 ' Saut des Français '를 표시하는 표지판이 있습니다. 전설에 따르면, 사보이 왕조의 Comte de Nice(당시에는 프랑스의 일부가 아님)를 지키던 민병대가 18세기 후반에 프랑스 공화주의자 군인들을 절벽에서 던져 죽인 곳이 바로 여기라고 합니다. 높은 곳이 무섭다면 아래를 보지 마세요. 발코니 도로는 Saint-Jean-de-la-Rivière에서 주요 계곡 도로와 다시 합쳐지며, 여기서 좌회전하여 La Madone d'Utelle을 오를 수도 있습니다. 하지만 Turini는 계곡에서 불과 10km 떨어진 곳에 있으며, 더 깊은 협곡을 지나갑니다. 주변 봉우리를 올려다보면 이 계곡에서 승마할 수 있는 가능성이 느껴집니다. 승마할 수 있는 곳이 아주 많습니다. 8월 말에 펠로톤이 공략할 투리니의 북서쪽은 실제로 정상으로 가는 세 개의 주요 경로 중 가장 짧습니다. 그래도 평균 경사도 7.2%의 15km로, 이것은 hors categorie 등반입니다. 오르막길에서 불과 2km 떨어진 Bollène-Vesubie 마을은 이탈리아와 영국 귀족을 위한 산 중턱의 신선한 공기 건강 휴양지였습니다. 지금은 그 나라에서 온 방문객들이 주로 오토바이나 자전거를 타고 있습니다. 이 산의 미로 같은 경로 와 세계 랠리 챔피언십에서의 역사는 Turini를 2륜과 4륜 모두를 위한 진정한 놀이터로 바꾸었지만, 다행히도 Ventoux와 Stelvio에서 발견되는 미친 숫자는 없습니다. 서쪽을 오르는 것은 세 부분으로 나눌 수 있습니다. Bollène-Vesubie까지 올라가고 지나가고, 산 위아래로 전망을 제공하는 구불구불한 중간 구간으로 들어가고, 숲 구간을 거쳐 Col로 들어갑니다. Strava에서 가장 빠른 기록은 전 네덜란드 프로 Remmert Wielenga의 43:55입니다. 존경할 만한 아마추어 시간은 1시간 마크 바로 아래 또는 그 이상입니다. Col에 위치한 세 개의 호텔 중 어느 곳이든 방문할 가치가 있습니다. 각 호텔에는 벽에 랠리 기념품이 고정되어 있으며, 한 호텔에는 멋진 핀볼 머신 컬렉션도 있습니다. 그리고 등반 후에는 Hotel des Trois Vallées에서 자주 제공하는 블루베리 타르트를 먹는 데 전혀 죄책감이 없을 것입니다. 이곳의 손님들은 매년 Fête des Zinzins 행사 동안 친절하게 우리의 브레베 카드에 도장을 찍어줍니다. 니스로 돌아가는 하강은 피에라 카바를 거쳐 '라 카바네트'의 유명한 헤어핀을 따라 루세람까지 내려가고, 레스카렌까지 이어집니다. 레스카렌에서 인생에서 가장 쉬운 콜 컬렉션을 얻을 수 있습니다. 마을에서 1km 떨어진 곳에서 콜 드 니스를 오르고 넘어갑니다. 그렇긴 하지만, 이 지점에서 이미 약 1,800m를 올랐을 테니, 여전히 충분히 가치가 있습니다. 니스로 돌아와서, 카페로 돌아가는 대신 콜 데즈를 오르는 것은 우리에게는 자연스러운 일이 아닙니다. 그러나 L'Étape du Tour와 같은 프로 파르쿠르로 가는 모든 순례의 요점 중 하나는 같은 도전을 겪는 것입니다. 그래서 우리는 그랑드 코르니쉬, 즉 콜 데즈를 따라 좌회전합니다. 스테이지는 실제로 두 번 오르막길을 방문할 것이고, 한 번은 완전한 오르막길을 오르고 두 번째는 중간 지점인 Quatre Chemins 교차로까지 올라갑니다. 우리는 콜 데즈가 카페에서 바로 달려온 초보자들에게 종종 과소평가된다는 것을 알게 되었습니다. 투리니를 오른 후, 특히 평균 8%의 경사도를 가진 처음 2km는 다리가 정말 아픕니다. 투르 라이더들에게 에즈 루프는 아마도 GC 경쟁자들이 약간의 시간 간격을 얻으려고 시도하는 곳이 될 것입니다. ASO가 파리-니스의 마지막 단계를 결승선까지의 적절한 경주로 만들기 위해 사용한 시도되고 테스트된 루프입니다. 약 15km, 700m의 오르막을 지나온 평범한 사람들에게 바다로의 돌진은 상당한 라이드의 환영할 만한 피날레가 될 것입니다. 투리니의 고산 봉우리에서 코트다쥐르의 푸른 바다까지, 그것은 정말로 #nicecyclingparadise의 쇼케이스 무대입니다. 코무트 루트 커피숍: 레번스의 알렉시스 빵집은 라이딩을 시작한 지 약 1시간 30분 후에 들리며, 베수비 밸리로 향하기 전에 에너지를 보충하기에 완벽한 곳입니다. 점심 식사 장소: 콜 드 투리니에 있는 호텔 레 트루아 발레는 날씨가 좋다면 콜에 멋진 테라스가 있으며, 안으로 들어가서 모든 벽을 덮고 있는 랠리 기념품을 감상할 수도 있습니다. 최고급 자전거를 타고 Turini와 Eze 루프를 비행하고 달리고 싶다면 Café du Cycliste의 Cervélo R5 차량 중 하나를 여기에서 빌릴 수 있습니다. 다른 Rides of the Month에 대해 읽고 계절에 맞는 완벽한 경로를 찾아보세요. 또는 니스 라이딩 가이드로 코트다쥐르에서의 사이클링에 대한 자세한 내용을 알아보세요 .

파스텔 색상, 나무 덧문, 높은 임대 주택, 꽃 시장, 장인의 작업실. 니스 구시가지의 좁고 활기찬 거리는 한여름의 햇볕으로부터 그늘을 제공할 뿐만 아니라 활기찬 삶의 만화경도 제공합니다. 베네딕트 캠벨 의 렌즈를 통해 본 것처럼.

좋은 자갈 가이드 리비에라의 야생적인 면 도로 자전거 타기가 야외 모험 세계와 계속 합쳐지면서, 인적이 없는 또는 단순히 포장되지 않은 길을 찾는 것이 모든 자전거 타는 사람의 의제에서 상위로 올라갔습니다. 코트다쥐르에서 고전적인 콜이 나오기 전에 '전략적 경로'와 DFCI 산림 도로의 이중 트랙이 나왔습니다. 지도에서 콜까지 올라가고, 국립공원을 가로지르고, 솟아 있는 마을을 연결하는 흰색 점선의 광대한 네트워크를 찾아보세요. 일부 지상 작업은 이미 리비에라 자갈 시리즈를 통해 완료되었지만, 재미의 일부는 밖으로 나가서 길을 잃고 스스로를 찾는 것입니다. 리비에라 그래블을 맛보고 싶은 분들을 위해 니스 포트에 있는 CAFÉ HQ는 이제 최상급 Cervélo Aspéro 그래블 렌털 자전거와 전체 그래블 컬렉션을 보유하고 있습니다. 도착하여 탐험하세요. 자갈 이야기 자갈길에 관해서는 종종 선택에 관한 것이고 선택은 거의 끝이 없습니다. 어디에 있든, 어디를 가든, 발견할 새로운 길이 있습니다. 거기에는 거대한 자갈 세상이 있습니다. 카 피크 몽방투는 양날의 검입니다. 몽방투이기 때문입니다. 하지만 G면은 어떨까요? 더 읽어보기 벙커 리서치 이들은 Routes Stratégiques로 알려져 있습니다. 군사적 목적으로 건설된 도로입니다. 그리고 대부분 자갈길입니다. 더 읽어보기 소금길 오늘날 소금길은 대부분 흔적도 없이 사라졌습니다. 따라서 모험 라이드에 이상적입니다. 더 읽어보기 브레이크를 가리키세요 가장 좋은 파도가 있는 최고의 만으로 이어지는 최고의 도로와 트랙을 찾아보세요. 더 읽어보기 ARL – 부인 그들은 강력한 것을 만들어냈습니다. 자갈에 중독되게 만들 만한 것을요. 더 읽어보기 추천 자갈길 라이드 세계 최고의 도로 라이딩부터 최고의 자갈 라이딩까지. 알프 마리팀은 다른 곳과 비교할 수 없는 곳입니다. 우리는 당신에게 올바른 방향을 알려드릴 수 있지만 경로는 전적으로 당신의 것이어야 합니다. 몬 페리온 몽방투의 자갈 버전. 등반할 수 있는 세 면과 예배당이 있습니다. 라이드 보기 레스테렐 푸른 숲, 붉은 자갈, 푸른 하늘. Route des Cols는 잘 지켜지지 않은 비밀입니다. 라이드 보기 포트 드 라 르베르 La Turbie의 솟아오른 마을에서 가장 아름다운 슈민 도로를 따라 라이드 보기 콜 드 브라우스 가장 상징적인 사이클링 코스 중 하나이지만 어두운 면도 있습니다. 라이드 보기 델 세일을 통해 니스에서 갈 수 있는 가장 높은 곳에 있는 비포장 도로 중 하나이며 아마도 가장 인상적일 것입니다. 라이드 보기 돌이 많은 땅에서 중요한 것은 어디로 가는지가 아니라 어떻게 가는가입니다. 자갈길은 우리 문 밖부터 바다 건너까지 멀리 뻗어 있으며, 모두 모험과 탐험에 대한 열망이라는 실로 연결되어 있습니다. 컬렉션 을 보세요. #자갈이뭐야 그래블 라이딩은 당신이 보는 것 이상입니다. 그것은 마음의 상태, 예술 작품, 지옥에서의 하루, 천국의 일몰입니다. 그것은 우리를 새로운 차원으로 데려갑니다. 하지만 그것 이상이기도 합니다. 그것은 무엇일까요? 검색에 참여하세요. 1 - 카페 올드 포트에 위치한 저희 카페는 라이드 전후에 만나기에 완벽한 장소입니다. 거의 밖에서 시작하는 몇몇 루트, 훌륭한 커피, 그리고 남성과 여성을 위한 다양한 의류 컬렉션이 있습니다. 같은 생각을 가진 동료와 함께 코트 다쥐르에서 라이딩을 경험하고 싶다면 주간 라이드도 있습니다. 다음에서 저희를 찾으실 수 있습니다: 16 Quai des Docks 06300 니스 2 - 세르벨로 아스페로 가볍게 여행하고 자갈 자전거를 예약하세요. Cervelo Áspero는 새로운 종류의 자갈 기계로, 개인의 한계와 무적의 트랙을 탐험하도록 제작되었습니다. 각 자전거에는 페달, 도구 가방, 리어 라이트가 포함되어 있으며, 필요한 경우 각 렌털에는 Specialized 신발과 헬멧도 포함될 수 있습니다. 아스페로 예약하기 3 - 그래블 사이클링이란? 그래블 사이클링은 오프로드와 온로드입니다. 그래블 사이클링은 더블트랙과 싱글트랙입니다. 그래블 사이클링은 라이딩이고 라이딩이 아닙니다. 그래블 사이클링은 레이싱이고 레이싱이 아닙니다. 그래블 사이클링은 오래된 자전거이거나 새로운 자전거입니다. 그래블 사이클링은 어디에나 있고 어디에도 없습니다. 그래블 라이딩은 움직이는 물체이고 아마도 마음의 상태일 것입니다. 더 읽어보기 실용적 도착하는 방법 니스는 유럽 30개국과 더 먼 곳에서 직항편이 있어 항공편으로 잘 연결되어 있습니다. 트램 노선은 이제 우리 카페가 있는 구 항구까지 직행합니다. 항공편에 대한 자세한 내용은 Aeroport de Nice 웹사이트를 참조하세요. 니스에는 기차역이 두 개 있습니다. 파리에서 출발하면 약 6시간이 걸리며, 도심으로 이동합니다. 기차에 대한 자세한 내용은 SNCF 웹사이트를 참조하세요. 어디에 머물 것인가 문앞에 뛰어난 승마가 있음에도 불구하고, 니스는 프랑스에서 다섯 번째로 큰 도시입니다. 매력이 있기 때문에, 호텔부터 게스트하우스, 그리고 물론 개인 아파트 임대까지, 여기 있는 동안 머물 수 있는 곳이 많습니다. 머물 곳에 대한 자세한 내용은 니스 관광청 웹사이트를 참조하세요.

리비에라 사이클링 놀이터가 제공하는 모든 것을 수용하는 '시크릿 웨폰' 라이드입니다. 때로는 케이크를 먹고 싶을 수도 있습니다.

이달의 라이드 : 5월 이것은 우리가 이전에 우리 지역에서 제공하는 모든 것을 한 번에 소개하기 위해 사용한 라이드로, '비밀 무기' 라이드로 알려졌습니다. NYC에서 온 우리의 여행 친구인 Donalrey Nieva는 CyclingTips 편집자 Caley Fretz와 자갈 구간을 공유했고, 그는 즉시 9/10점을 주었습니다. 파리의 펑크족 PCR Gravier 는 예상대로 그것에 푹 빠졌습니다. Deconfinement 올로드 라이드 8주가 넘는 봉쇄 이후, 규칙이 완화되고 반경 100km 내에서의 라이딩이 허용되자, 우리가 놓쳤던 모든 것을 감상하기 위해 고전적인 콜, 산 전망, 자갈길, 숨겨진 시골길, 큰 내리막길을 선택하는 것은 당연한 선택이었습니다. 세계 자전거 경주에서 콜 드 브라우스는 잊혀진 고전입니다. 1930년대 투르 드 프랑스에 등장했지만, 이 지역 전체와 마찬가지로 주로 물류적 이유로 인기를 잃었습니다. 따라서 '유명한 콜'은 아니지만 '한 번 타면 절대 잊지 못할' 도로 중 하나입니다. 완벽하게 놓인 구불구불한 도로를 따라가 발코니에서 내려다보는 경치가 감상 요인에 도움이 됩니다. 그리고 산을 지나 바다까지 이어지는 경치와 정상에 있는 르네 비에토 기념관도 있습니다. 죄송합니다. 브라우스에 대해 하루 종일 시적으로 이야기할 수 있을 겁니다. 꼭대기에 있는 오베르주는 자전거 타는 사람, 오토바이 타는 사람, 스포츠카 운전자 모두에게 서비스를 제공합니다. 비공식적인 도로 공학 감사 클럽과 같습니다. 몇 년 전 겨울, 주인은 90세 할머니가 다운힐 MTB 챔피언이며 매주 병에서 올리브 오일을 1리터 마신다고 말했습니다. 그 진술 중 하나는 사실입니다. 도로에서 우회전하여 자갈길로 들어서면서 그 기이한 에너지를 전달하세요. 복선 도로는 콜 드 브라우스에서 약간 오르막길로 시작해서 그 후 능선을 따라 콜 뒤 파르게로 이어집니다. 산 한가운데서 길을 잃은 기분을 느끼는 데 오래 걸리지 않습니다. 양치기가 양 떼를 몰고 더 높은 목초지로 돌아오는 것을 만납니다. 여름의 이동, 산으로의 귀환입니다. 그 상징성은 우리에게 잊혀지지 않습니다. Col du Farguet에서 멈추고 Turini와 Tende의 더 높은 봉우리를 향해 뒤돌아본 다음 자갈길을 따라 남쪽으로 계속 가다 보면 결국 산 사이로 Sainte-Agnès의 봉우리를 엿볼 수 있습니다. 자갈길은 Col de Ségra 앞에서 끝나지만 재미는 없습니다. 이 숨겨진 도로는 일년 내내 거의 완전히 버려져 있습니다. 우리가 경험하는 가장 많은 교통량은 사냥철인데, 주황색 위장 조끼가 나무 사이에서 멧돼지(sanglier)를 찾으며 풍경을 점철합니다. 도로는 일련의 구불구불한 길을 따라 내려가 콜 데 방케트를 가로지릅니다. 세지 않았다면 지금까지 4개의 콜이 있습니다. 생트-아녜스에 도착하기 전입니다. 이곳은 프랑스의 '아름다운 마을' 중 하나이며 유럽에서 가장 높은 해안 마을입니다. 로드 사이클리스트에게는 멘톤에서 콜 드 라 마돈을 오르는 중간 지점으로 더 잘 알려져 있습니다. Sainte-Agnès 아래의 교차로를 떠나면 오르막길의 후반부가 가장 그림 같습니다. 도로를 따라 1km만 올라가면 나무 사이로 가파른 경사로가 오른쪽으로 굽어지며, 멘톤 만 전체와 그 너머 이탈리아까지 탁 트인 전망을 제공합니다. 낮에 라이딩을 한다면 프로를 만날 가능성이 높습니다. 소문에 따르면, Ritchie Porte는 어느 날 어디를 라이딩하든, 주요 작업이 끝나면 Madone을 모나코로 가는 통근 수단으로 여긴다고 합니다. 터널에 들어가기 전의 거짓 평지에서 바퀴를 따라가려고 하지 마세요. 그 후 정상에 도달할 때까지 경사가 완화되지 않기 때문입니다. 많은 등반과 마찬가지로, 마돈 정상은 약간 실망스럽습니다. 그곳에 도달하기 위한 여정이 중요합니다. 하강이 시작되면서 전망이 좋아지고, 하강이 얼마나 힘든지 - 라 투르비 마을을 거쳐 바다로 돌아가는 40분. 두 개의 고전적인 고개, 황무지를 통과하는 15km의 라이딩, 1,600m의 등반 후, 그것은 마지막에 항구에서 마시는 음료만큼이나 환영할 만한 일입니다. 코무트 루트 커피 스톱 : Pain d'Aqui , L'Ecarène의 다리 옆에 있는 빵집에서 커피, 페이스트리, 점심을 먹을 수 있습니다. 자갈길 구간에서 잠시 들러도 좋습니다. 아니면 Col de Braus의 Buvette de Col de Braus에서 잠시 들러도 좋지만, 떠나기 전에 영업 시간을 확인하세요. 점심 식사 장소 : Sainte-Agnès의 Le Righi 레스토랑. 마을을 통과하는 추가 등반이지만 WW2 벙커 옆에 있으며 멘톤의 멋진 전망이 보이는 테라스가 있습니다. Secret Weapon 올로드 라이드를 타고 날고 싶다면, 올카본 Cervélo Aspero는 오르막길에 충분히 견고하고 거친 길에 충분히 견고합니다. 여기에서 렌트하세요 다른 Rides of the Month에 대해 읽고 계절에 맞는 완벽한 경로를 찾아보세요. 또는 니스 라이딩 가이드로 코트다쥐르에서의 사이클링에 대한 자세한 내용을 알아보세요 .

나이스 라이딩 가이드 좋은 자전거 천국 니스가 2020 투르 드 프랑스의 시작을 홍보하기 위해 #nicecyclingparadise를 사용한 데에는 아주 좋은 이유가 있습니다. 아니면 이 지역이 방문하는 사이클리스트에게 제공하는 수많은 도로, 경로 및 라이드를 합치면 백 가지가 넘는 좋은 이유가 있을 수도 있습니다. 그리고 그것은 단순히 숫자에 대한 것이 아니라 이용 가능한 라이딩의 다양성에 대한 것입니다. 호르스 카테고리 오르막길에서 바다 옆 스핀까지, ​​이탈리아 국경을 위한 브레이크에서 자갈길까지, 고전적인 콜에서 알려지지 않은 트랙까지. CAFÉ DU CYCLISTE는 니스에 있습니다. 저희 의류는 저희가 라이딩하는 곳에서 영감을 받았으며 저희는 매일 라이딩합니다. 그리고 우리조차도 정기적으로 새로운 것을 발견하곤 합니다. 도로 주행 거의 무한한 선택권이 있어서 우리가 가장 좋아하는 놀이기구를 고르는 건 쉽지 않습니다. 언덕, 산, 바다를 포함한 셀렉션을 큐레이션했습니다. 모든 사람을 위한 무언가, 또는 여러분이 여기 있는 매일을 위한 무언가. 에즈 & 마돈 콜데즈 등반은 세계 최고의 자전거 선수들의 흔적을 따라가는 것과 같습니다. 라이드 보기 질레트 & 본슨 니스의 외딴 지역은 해안 뒤로 펼쳐져 있으며 이 코스를 이용하면 쉽게 접근할 수 있습니다. 라이드 보기 캡 당티브 바다를 끼고 달리는 코트다쥐르 노선은 이 지역에서 가장 유명한 도시 중 한 곳에 도착합니다. 라이드 보기 두라누스와 성 블레즈 세 개의 강이 만나는 곳까지 계곡을 올라가 보세요. 더 높이 올라가서 주변을 둘러볼 시간을 가지세요. 라이드 보기 브라우스 & 투리니 Montaignes a la Carte 시리즈의 장엄한 콜 두 개를 포함하는 라이드입니다. 라이드 보기 방스 콜 드 방스는 남쪽을 향하고 있으며 바위가 많은 지형은 일년 내내 더위를 반사합니다. 라이드 보기 에스테렐 & 아드레츠 테울쉬르메르에서 시작하여 한적한 만을 지나는 에스테렐 해안 도로는 아름답습니다. 라이드 보기 모르톨라 니스에서 모나코로 향하는 바스 코르니쉬를 따라 자전거를 타며 제임스 본드가 된 기분을 느껴보세요. 라이드 보기 보네트 마을에서 바로 등반에 합류하여 산의 양쪽을 오르내리며 평지가 없는 하루를 보내세요. 라이드 보기 몽 쇼브 니스의 '대머리 산'으로 불리는 몽 쇼브는 자연이 이 도시가 제공하는 최고의 전망대 중 하나를 만들어냈다는 것을 증명해줍니다. 라이드 보기 니사 올로드 두 개의 고전적인 알프마리팀 고개 사이를 자갈 능선을 따라 이어주는 루프 코스를 따라 좌현에서 산 중심부까지 가서 다시 돌아오는 코스입니다. 라이드 보기 자갈길 라이드 Alpes Maritimes는 역사적인 도로 라이딩만큼이나 자갈 라이딩으로도 빠르게 유명해지고 있습니다. 오래된 오르막길을 따라 새로운 경로를 선택하거나 양과 함께 모든 것에서 벗어나세요. Riviera Gravel은 탐험하기에 적합합니다. 몬 페리온 몽방투의 자갈 버전. 등반할 수 있는 세 면과 예배당이 있습니다. 라이드 보기 레스테렐 푸른 숲, 붉은 자갈, 푸른 하늘. Route des Cols는 잘 지켜지지 않은 비밀입니다. 라이드 보기 포트 드 라 르베르 La Turbie의 솟아오른 마을에서 가장 아름다운 슈민 도로를 따라 라이드 보기 콜 드 브라우스 가장 상징적인 사이클링 코스 중 하나이지만 어두운 면도 있습니다. 라이드 보기 델 세일을 통해 니스에서 갈 수 있는 가장 높은 곳에 있는 비포장 도로 중 하나이며 아마도 가장 인상적일 것입니다. 라이드 보기 마카롱 산 산의 윤곽을 따라가다 보면, 천사의 만(Baie des Anges)의 발코니 풍경이 눈앞에 펼쳐집니다. 라이드 보기 콜 데즈 그렇습니다. 아리에르 페이의 도로는 대부분 차가 다니지 않지만, 정말 일상에서 벗어나고 싶다면 자갈길이 당신의 친구가 될 것입니다. 라이드 보기 우리의 콜과 진지한 등반 이 지역은 알프 마리팀이라는 이름에 걸맞게 높은 언덕으로 유명합니다. 유럽에서 가장 높은 포장도로로 자주 거론되는 콜 드 라 보네트와 같은 유명한 언덕, 알프 뒤즈보다 아스팔트가 적은 곳에 더 많은 구불구불한 길이 있는 콜 드 투리니와 같은 곧 유명해질 언덕, 그리고 니스 마을 위로 솟아 있는 몽 쇼브르와 같은 유명하지 않기를 바라는 언덕이 있습니다. 오르막길을 선택하고 자전거로 오르세요. 몽 쇼브 '몽 쇼브'는 '대머리 산'을 뜻합니다. 프로방스의 훨씬 더 잘 알려진 '몽 쇼브', 몽 방투의 니수아 버전입니다. 그것은 눈에 띄지 않게 숨어 있고, 바로 북쪽, 도시 바로 위에 있습니다. 등반 보기 콜 드 브루이스 소스펠에서 오르막은 작은 강 베베라 계곡의 쾌적하고 열린 초원에서 시작됩니다. 깊은 협곡을 통과하지만 너무 좁지는 않고 다시 열린 초원에서 끝납니다. 등반 보기 콜 데즈 에즈 마을과 포르 드 라 레베르 사이에 루트 드 라 그랑드 코르니쉬가 있습니다. 카페에서 거의 시작해서 가파르게 마을을 벗어나 언덕을 지나 507m 높이까지 올라갑니다. 등반 보기 콜 드 라 마도네 이 언덕은 코르니쉬 데 세르 드 라 마돈의 가파른 경사로로 올라가며, 포도나무 사이로 뻗은 일련의 헤어핀 구불구불한 길로 곧바로 이어집니다. 이 구불구불한 길은 마을을 정원과 푸른 나무로 유명하게 만드는 요소입니다. 등반 보기 콜 드 라 보네트 보네트 도로는 나폴레옹 3세가 건설한 도로로 알프스에서 가장 좋은 등반로 중 하나이며, 높이가 높아서 그 매력을 더 오랫동안 감상할 수 있습니다. 등반 보기 마돈 뒤텔 니스 주변의 시골을 달리다 보면 그 중 하나가 마돈 뒤텔 예배당입니다. 등반 보기 콜 드 텐데 텐데 터널 바로 전 1km 지점에서 주요 도로에서 우회전하면 17개를 더 추가해서 무려 65개의 회전을 할 수 있습니다. 게다가 마지막 4km는 자갈길입니다. 등반 보기 몽방투 지질학적으로 알프스 산맥의 일부이기는 하지만 방투는 상대적으로 높은 산에 둘러싸여 있지 않아 거의 홀로 서 있습니다. 등반 보기 콜 데 투리니 콜 드 투리니의 울창한 숲은 카페 뒤 시클리스트의 고향인 니스 근처의 해안 등반지 중 가장 높은 곳의 예측할 수 없는 날씨를 증명해줍니다. 등반 보기 콜 드 브라우스 콜 드 브라우스 정상에서 약 2km 떨어진 곳에 15% 경사 구간이 있습니다. 이 구간을 지나면 도로가 오른쪽으로 약간 꺾이고 오르막길은 이제 계곡을 뒤돌아보게 합니다. 등반 보기 콜 드 방스 그곳은 알프스 산맥의 솟아오른 능선에서 가장 서쪽에 위치한, 따라서 우리가 가장 좋아하는 등반지 중 가장 멀리 떨어진 곳입니다. 사람들을 가르는 곳이자 프랑스와 이탈리아 사이로 떠오르는 구름을 가두는 곳입니다. 등반 보기 몬트 비알 몽 비알은 니스 뒤편의 오지에 있는 몇 안 되는 봉우리 중 하나로, 바다에서도 알아볼 수 있으며, 바르 계곡을 향해 자전거를 타는 사람들도 이 봉우리를 통해 방향을 찾을 수 있습니다. 등반 보기 콜 드 라 콜메인 중간이라는 라벨이 탐험용 자전거 타는 사람에게 신체적 도전이나 그 코스가 선사하는 고산의 아름다움을 과소평가하게 만들어서는 안 됩니다. 등반 보기 영화 속의 콜스 알프 뒤즈는 21개의 스위치백, 헤어핀 또는 레이스를 가지고 있는 것으로 유명합니다. 원하는 대로 부르세요. Passo dello Stelvio는 고전적인 동쪽에 48개가 있지만 그것은 16.5km에 있으며 모두 아스팔트 위에 있습니다. Col de Tende는 7.4km에 동일한 수를 관리합니다. 배지를 청구하세요 우리가 라이딩하는 도로를 기념하기 위해, 우리는 Montaigne a la Carte 시리즈에 등장하는 뛰어난 오르막길인 각 지역 콜에 대한 배지를 만들었습니다. 배지를 받으려면 오르막길을 라이딩한 다음 Café du Cycliste 계정을 Strava 계정에 연결해야 합니다. 1 - 카페 올드 포트에 위치한 저희 카페는 라이드 전후에 만나기에 완벽한 장소입니다. 거의 밖에서 시작하는 몇몇 루트, 훌륭한 커피, 그리고 남성과 여성을 위한 다양한 의류 컬렉션이 있습니다. 같은 생각을 가진 동료와 함께 코트 다쥐르에서 라이딩을 경험하고 싶다면 주간 라이드도 있습니다. 다음에서 저희를 찾으실 수 있습니다: 16 Quai des Docks 06300 니스 2 - 렌트 앤 라이드 가볍게 여행하고 자전거를 예약하세요. 저희는 다양한 렌털 자전거를 제공합니다. R5 Cervelo 로드 바이크와 Aspero Cervelo 그래블 바이크, 프랑스 브랜드 Leon의 티타늄 로드 바이크가 있습니다. 각 자전거에는 페달, 도구 가방, 리어 라이트가 포함되어 있으며, 필요한 경우 각 렌털에 Specialized 신발과 헬멧도 포함될 수 있습니다. 대여 자전거 보기 3 - 이번 달의 라이드 매달 우리는 일년 중 특정 달에 특히 아름답거나, 힘들거나, 보람 있는(또는 세 가지 모두) 라이드를 선택합니다. 8월. 나무 줄을 지나 메르칸투르 국립공원의 야생 높은 봉우리를 볼 수 있는 거의 비밀스러운 두 개의 등반을 공유합니다. 라이드 보기 현실적인 도착하는 방법 니스는 유럽 30개국과 더 먼 곳에서 직항편이 있어 항공편으로 잘 연결되어 있습니다. 트램 노선은 이제 우리 카페가 있는 구 항구까지 직행합니다. 항공편에 대한 자세한 내용은 Aeroport de Nice 웹사이트를 참조하세요. 니스에는 기차역이 두 개 있습니다. 파리에서 출발하면 약 6시간이 걸리며, 도심으로 이동합니다. 기차에 대한 자세한 내용은 SNCF 웹사이트를 참조하세요. 어디에 머물 것인가 문앞에 뛰어난 승마가 있음에도 불구하고, 니스는 프랑스에서 다섯 번째로 큰 도시입니다. 매력이 있기 때문에, 호텔부터 게스트하우스, 그리고 물론 개인 아파트 임대까지, 여기 있는 동안 머물 수 있는 곳이 많습니다. 머물 곳에 대한 자세한 내용은 니스 관광청 웹사이트를 참조하세요.

리비에라 그래블 #7 - 몽 마카롱 '리비에라 그래블'이라는 이름은 실제로 몽 마카롱을 라이딩할 때 만들어졌는데, 이 라이딩의 정상에 다다르면 산의 윤곽을 따라가다 보면 천사의 만(Baie des Anges)의 발코니 전망을 감상할 수 있기 때문입니다. 멀리 떨어진 고립된 이중 자갈길에서 니사 라 벨라를 보는 것은 특권적인 광경이며, 포장되지 않은 도로망이 제공하는 아름다움과 독특한 라이딩을 실감하게 해줍니다. 동쪽이나 서쪽에서 몽 마카롱을 오를 수 있습니다. 서쪽은 단일 차도 포장 도로가 더 많은 반면 동쪽은 자갈이 더 많습니다. 그래서 우리는 카페에서 북쪽으로 불과 12km 떨어진 Piste de Ciauric에서 동쪽으로 갑니다. 단점은 동쪽이 훨씬 더 가파르다는 것입니다. Pointe de Contes 근처의 Paillon 계곡에서 시작하며 처음 400m는 평균 18%입니다. 장점은 가파른 경사로 인해 고도가 높아지고 따라서 비교적 빨리 경치를 볼 수 있다는 것입니다. 위를 올려다보면 Turini 의 봉우리와 더 서쪽으로는 이탈리아와의 국경을 형성하는 높은 산등성이가 보입니다. 전경에서 더 가까이서 Contes와 Berre-Les-Alpes의 솟아오른 마을을 찾아보세요. 마침내, 마지막 가파른 헤어핀을 지난 후, Piste de Ciaurac은 Route de Mont Macaron에 합류합니다. 이곳은 라이드의 달콤한 지점입니다. 경사가 더 완만하고, 전망이 더 크고, 심지어 내리막길도 있습니다. 도로는 남쪽으로, 농장을 지나 정상을 향해 헤어핀으로 올라가기 전에 니스의 멋진 전망을 향해 나아갑니다. 앞으로는 더 큰 형제인 Mont Férion 이 보입니다. 마카롱 이후에 도전할 수 있는 또 다른 리비에라 그래블 스페셜로, 안장에서 장대한 하루를 보내고 싶다면 도전할 수 있습니다. 꼭대기에는 샤또뇌프의 오래된 중세 마을의 고대 유적이 있습니다. 주민들은 공격을 받았을 때 산 꼭대기의 안전한 곳으로 점점 더 높이 밀려났습니다. 등반이 끝나면서 건물의 잔해가 상상력을 불러일으킵니다. 주요 요새를 지나면 자갈길은 깨진 아스팔트 하강으로 바뀌고, 그 아래는 파리-니스의 마지막 단계에서 정기적으로 등장하는 콜 드 샤또뇌프에 도착합니다. 리비에라 자갈길은 바로 그런 곳입니다. 멀리 떨어진 산악 자갈길 오르막길과 프로 레이서의 휠 트랙에서 마을로 돌아가는 프리휠 하강길입니다. 리비에라 그래블 시리즈 에서 니스 주변의 인기 없는 트랙에 대해 자세히 알아보세요. 코무트 루트

목적을 가지고 라이딩하다 나쁜 시기에 세상을 밝혀줄 긍정적인 이야기가 항상 있습니다. 병원용 인공호흡기를 만드는 자동차 회사, 공급 부족을 해결하기 위한 세계적 '해커톤', 심지어 유명 음악가가 거실에서 라이브 쇼를 방송하는 것까지. 모든 작은 것이 도움이 됩니다. 지난주, Kong Fufu , 일명 Cedrick Dubois의 Whatsapp 알림이 화면에 나타났습니다. 그의 지역 약사인 Thibault는 Cedrick이 Nice에서 북쪽으로 21km 떨어진 L'Escarène 주변 지역의 노인, 취약계층 및 고립된 환자를 위한 의료 배달 서비스에 참여할 의향이 있는지 물었습니다. 답은 하나뿐이었습니다. 우리는 약국 밖에서 세드릭과 합류하여 환자가 안으로 들어가 나가기를 기다렸다. 티보는 분명 유머 감각이 있는 남자였고, 문에는 연금 수급자에게 밖에 머물고, 가능하면 젊은 가족 구성원(가급적 24~30세 여성)을 보내라고 경고하는 표지판이 있었다… 약국에 들어서면 우리가 마주하고 있는 보이지 않는 적에 대한 눈에 보이는 참조 사항을 발견할 수 있습니다. Thibault는 마스크를 쓰고 카운터 뒤에 서 있는데, 카운터에는 숨결의 물방울이 우리 사이로 지나가는 것을 막는 높고 투명한 플라스틱 방패가 있습니다. 그의 동료들은 뒷방에서 처방전을 준비하고 있습니다. 묵시록적인 병원 장면은 아니지만 최전선의 일부이며 진실은 이 약국에 있는 약이 필요한 사람들에게 전달되어 생명을 구할 것이라는 것입니다. 약국은 알프스-마리팀의 계곡, 틈새, 낮은 봉우리에 흩어져 있는 고객, 작은 마을이나 문명에서 완전히 분리된 채 혼자 있는 고객에게 서비스를 제공합니다. 때로는 자갈길을 따라갑니다. 즉, 현재로서는 운전하기에는 너무 위험하다고 여겨지는 도로입니다. 티볼트는 세드릭처럼 트레일 러너이자 사이클리스트이기 때문에 그 지역의 지형에 대한 예민한 인식을 가지고 있습니다. 세드릭이 이용 가능한 모든 경로에 대한 심층적인 지식과 매우 빠르게 땅을 덮을 수 있는 능력을 알고 있었기 때문에 티볼트는 자신이 도울 수 있다는 것을 알았습니다. 이것이 목적이 있는 라이딩입니다. 오늘날 Peille에서 호흡기 질환을 앓고 있는 환자에게 한 번만 분만을 실시하고 있으며, 따라서 매우 고위험군에 속합니다. 어제와 비교하면 쉬운 일입니다. " 3시간짜리 단일 세션에서 7명을 만나 70km를 이동하고 고도 상승이 2000m였습니다. "라고 Cedrick은 말합니다. 가장 놀라운 것은 Col de Braus의 성으로 분만을 실시한 것입니다(그렇습니다. 유명한 구불구불한 길을 따라가는 가파른 경사지 바로 왼쪽에 Col de Braus 에 성이 있습니다). Cedrick은 L'Escarène과 Peille을 연결하는 낮은 프로필 도로를 선택합니다. Route du Col des Banquettes로 이어지는 Route de Très는 Col de la Madone 뒤쪽(북쪽)의 봉우리 사이를 달리는 덜 알려진 지역 인기 도로입니다. L'Esacarène에서 도로는 소나무 캐노피 아래의 구불구불한 길을 통해 계곡에서 올라가고 올리브 숲을 통과하는 고원을 지나 더 많은 구불구불한 길을 반복한 다음 결국 Madone 자체로 착각될 수 있는 절벽 행거로 내려갑니다. 전체적으로 Côte de Peille의 마지막 두 개의 헤어핀에서 스스로를 뱉어내는 약 45분짜리 라이드입니다. Peille은 평소에도 조용한 마을입니다. 오늘은 바늘이 떨어지는 소리도 들릴 정도였습니다. 우리는 도착하여 상한선을 통과하고 마을 뒤쪽의 매우 가파른 골목길을 통해 나갑니다. 이곳은 마을의 위성 주택을 위한 막다른 길입니다. 맨 위에는 콘크리트 표면에 수평 띠가 있는 콘크리트가 있는데, 이는 10을 초과하는 경사도, 종종 15%를 의미합니다. 슈민의 종착지가 우리의 목적지이고, 마치 시작점의 약국과 같습니다. 인간의 상호작용은 우리가 처한 곤경을 집으로 몰고 갑니다. 세드릭은 7,000유로짜리 자갈 자전거를 마치 쓸모없는 통근 수단인 양 도로 옆의 울타리에 버리고 백팩을 벗습니다. 그는 집중합니다. 티보는 배달 과정에 대해 매우 분명했습니다. 패키지를 가져가 부지 앞에 놓고 더 이상 가지 마세요. 그런 다음 누군가가 나타나기 전에 최소 5m 뒤로 물러나세요. 그렇지 않으면 도움이 되기보다는 방해가 될 수 있습니다. 한 남편과 아내가 알프마리팀의 중고지대 은신처에서 나온다. 그들은 친절하지만 조심스럽고 물론 마스크를 쓰고 있다. 그는 자전거가 전기인지 묻는다. 오르막길이 미칠 정도로 가파르기 때문이다. 그는 콩푸푸를 모른다. 그녀는 뒤에 서서 긴장하고 마스크를 쓰고 있다. 그녀는 최근에 폐 감염을 앓았다. 가장 큰 걱정은 처방전 비용을 어떻게 지불할 것인가이다. 세드릭은 그게 문제가 아니라고 말한다. 티보는 이미 해결했다. 그리고, comme ça , 일은 끝났습니다. 그것은 필수적인 간결함 때문에 중요하지 않은 상호작용입니다. Cedrick은 이 배달의 전후를 알 수 없습니다. 대신, 그는 집으로 타고 내일 약국으로 돌아가 더 많은 패키지를 모을 것입니다. 그것이 해야 할 일입니다. 그의 자전거는 한때의 이전 자전거였던 것, 즉 궁극적인 기능을 가진 도구로 돌아왔고, 그 나름대로 작은 방식으로 도움을 주고 있습니다.

해안 고전 유럽에서 가장 좋은 자전거 도로로 이어지는 국경을 넘는 교통으로 밀라노-산 레모의 오르막길로 이동합니다. 봄의 고전.

이달의 라이드 : 3월 니스에서 포지오까지 자전거를 탈 수 있다는 걸 알고 계셨나요? 비교적 짧은 언덕을 오르는 데 비교적 긴 라이드처럼 보일 수 있습니다. 밀라노-산 레모와 비슷합니다. 아무도 자전거 타기가 논리적이거나 합리적이어야 한다고 말한 적이 없잖아요, 그렇죠? 3월 : 포지오 순례 라 프리마베라. 라 클라시시마. 밀라노 산레모. 프로 레이싱의 5대 기념물 중 하나. 프로 레이싱 일정에서 가장 긴 하루 경주로, 오랜 역사와 전 세계적인 추종자를 보유하고 있으며, 이탈리아 이웃들이 당연히 자랑스러워하는 경주입니다. 그리고 그 대단원인 포지오는 니스에서 라이딩 거리 내에 있습니다. Cap de Nice를 돌면서 직접 눈으로 볼 수 있다면 이탈리아는 그렇게 멀지 않은 것처럼 보입니다. 사실 국경까지는 30km, 유럽 최고의 자전거 도로 중 하나인 Ospedaletti의 시작 지점까지는 50km가 조금 넘습니다. 입장권 1번: 해안 도로가 너무 복잡해서 즐길 수 없을까에 대한 자주 묻는 질문입니다. 솔직하게 말해서 복잡할 수는 있지만, 그것을 받아들이는 법을 배우면 진짜 경험이 됩니다. 세 나라에 걸쳐 해안 라이딩과 다양한 형태의 인간 삶의 진정한 향연입니다. 국경에 이르기 전, 프랑스 리비에라는 환상적인 광경과 소리를 선사합니다. 특히 모나코를 지날 때, 그랑프리의 홈구장 역할을 하는 좁은 도로가 모든 사람에게 개방되어 탄소 자전거가 슈퍼카보다 더 빨리 달릴 수 있는 나라입니다. 모나코를 지나 멘톤으로 빠르게 이동하면 콜 드 라 마돈 과 콜 드 카스티용을 포함한 높은 산이 내려다보이는 만의 인상적인 전망을 감상할 수 있습니다. 다음 목적지는 이탈리아입니다. 국경을 넘자마자 분위기가 확연히 바뀐다고 이전에도 말씀드렸습니다. 모든 것이 그저, 글쎄요, 더 빨라졌습니다. 에스프레소에 취한 것은 당연한 가정입니다. 벤티밀리아는 말 그대로 활기 넘치는 마을이기 때문에 이것의 전형일 수 있습니다. 해안 도로 바로 앞에는 관광적인 면이 있을지 몰라도, 메인 스트리트를 자전거로 달리면 진짜 이탈리아 마을임을 알 수 있습니다. 글로벌 리테일러는 거의 찾을 수 없고, 독립 상점이 지배적이며, 카페에서는 서서 기다리는 고객에게 짧은 에스프레소를 제공하고, 모든 방향으로 베스파 '베스프'가 있습니다. 무료 밀리초가 주어지면 고개를 들어 건축물을 감상하세요. 정말 아름답습니다. 오래된 로마 유적지 옆에 있는 철도 다리를 건너는 것을 제외하면 Ventimiglia와 Bordighera 사이에는 실제 분리가 없습니다.이것은 테마의 연속이며, 이곳에서만 Ospedaletti에 도착하기 전에 숨을 쉴 기회가 있습니다.여기서 San Remo를 통과하여 Poggio를 지나 San Lorenzo al Mare와 Cipressa 오르막길의 바닥까지 이어지는 오래된 철도 노선에 건설된 이탈리아 자전거 도로에 합류할 수 있습니다.유럽에서 가장 좋은 자전거 도로 중 하나로 알려져 있을 뿐만 아니라 Ospedaletti에서 불과 1km 떨어진 첫 번째 터널에 들어가면 아래와 위에 Milan-San Remo 역사의 조각들이 있습니다.과거 우승자들은 위에 사진과 승리에 대한 짧은 글과 함께 영원히 기념되고 아래 경로에 있는 인용문은 Primavera에 대한 지역적 자부심을 보여줍니다.가장 캐주얼한 레이스 팬조차도 앞으로 무엇이 있을지에 대해 흥분하지 않을 수 없습니다.아마도 프로 사이클링에서 가장 작지만 가장 유명한 오르막길 중 두 개일 것입니다. 입장료 2: Cipressa는 Poggio보다 더 흥미로운 오르막길입니다. San Lorenzo al Mare에서 시작하여 가파른 시작이 있지만 곧 올리브 숲을 지나는 완만한 오르막길로 완화됩니다. 중간쯤에서 오른쪽으로 휘어진 헤어핀은 San Remo로 돌아가고, 정상에 교회 탑이 있는 마을로 올라갑니다. 그리고 그 정상은 특별합니다. 도로는 교회와 그 위의 전통 주택 사이에서 한 차선으로 좁아집니다. Strava 시간을 위해 신호등을 무시하지 마세요. Piazza Mazzini에 좋은 에스프레소와 저렴한 파니니가 보장되는 새로운 카페가 있습니다. Cipressa에서 Poggio로의 이동은 기대 중 하나입니다. 1992년 Kelly의 유명한 하강, Erik Zabel의 너무 일찍 일어나 앉음, Cav의 첫 번째 시도에서 우승, Nibali의 주사위 굴림으로 레이스 우승 후보가 혼란스러워짐. 누구나 이 레이스에 대한 추억을 가지고 있습니다. Poggio는 항상 결과에 영향을 미칩니다. 3.6km 오르막에서 빠른 다리가 떨어지거나, 펀처가 펠로톤에서 갈라지거나 완전히 빠져나가는 경우입니다. 오르막길을 달리기 전에 해안 도로에서 프로 선수들이 하는 것처럼 위를 바라보면 교차로가 다가오고 있음을 나타내는 등대를 볼 수 있습니다. 폼이 있거나 다리가 좋은 아마추어라면 큰 링에서 탈 수 있습니다. 알프마리팀의 고전적인 콜을 타고 있다면 더 빠른 속도로 오르는 것이 상쾌합니다. 헤어핀은 집중력을 요하고 도로에 쓰인 글씨는 분위기를 제공합니다. 그린하우스를 지나 가파른 경사로 중 하나를 올라가면 정상으로 향하는 포지오 타운 표지판에 도달합니다. 교차로의 정점에 아마도 자전거 세계에서 가장 유명한 공중 전화 박스가 있을 것입니다. 내리막길이 시작되는 곳입니다. 포지오는 오르막길만큼이나 내리막길로도 유명합니다. 숀 켈리가 보여줬듯이, 산레모에서 우승하려면 중력과 코너 속도, 와트를 모두 활용할 수 있어야 합니다. 내리막길을 즐기되 도로가 막히지 않았다는 것을 기억하세요. 입장료 #3: 이 놀이기구를 전부 탈 필요는 없습니다. 산레모, 벤티밀리아, 멘톤에 기차역이 있는데, 저희처럼 에스프레소와 피자를 즐기느라 너무 많은 시간을 보내서 햇빛이 부족하게 된다면요. 코무트 루트 : https://www.komoot.com/ 커피 정류장 : Café Vergano Via Ernesto Chiappori, 6, 18039 Ventimiglia IM, Italy 점심 식사 장소 : 산 로렌조 알 마레(San Lorenzo Al Mare)의 Ristorante Antica Piazzetta에서 해산물 요리를 맛보세요. Fritture Mixta 또는 Spahgetti Vognloé일 수도 있습니다. 최고급 자전거를 타고 포지오 순례를 떠나고 싶다면 Café du Cycliste의 Cervélo R5 차량 중 하나를 여기에서 빌릴 수 있습니다. 다른 Rides of the Month에 대해 읽고 계절에 맞는 완벽한 경로를 찾아보세요. 또는 니스 라이딩 가이드로 코트다쥐르에서의 사이클링에 대한 자세한 내용을 알아보세요 .

봄 색상 겨울 땅 위의 불꽃놀이처럼, 그랑 뒤크 숲의 미모사는 몰입적인 경험과 라이딩할 수 있는 원색의 이유를 제공합니다. 봄이 겨울을 침범할 때 리비에라에서 자전거를 타세요.