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Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

L'Étape du Tour 는 많은 라이더가 마주하게 될 가장 힘든 하루 도전 중 하나입니다. 세계에서 가장 큰 레이스 와 같은 산악 코스를 달리고, 같은 도로에서 펠로톤의 속도와 힘을 상상하고, 그 후에 일반 라이더 통계와 유전적으로 재능이 있는 전문가들의 놀라운 성과를 비교합니다.

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

2020년 에디션은 의심, 토론, 연기, 그리고 마침내 일정이 변경되었습니다. 여전히 니스 로 오고 있으므로 이벤트를 타는 사람들(그리고 다음에 오고 싶어 하는 방랑벽이 있는 사람들)을 위해 3개의 주요 등반에 대한 가이드를 작성했습니다. 과거 우승자이자 Alpes-Maritimes 자전거 전문가인 Kong Fùfù가 작성

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

첫 번째는 Col de la Colmiane , 일명 Col Saint-Martin 입니다. Kong Fùfù는 모든 좋은 이야기와 마찬가지로 긴 알파인 등반에는 시작, 중간, 끝이 있다고 조언합니다.

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

시작 :

“우선, 이 콜까지의 라이드는 꽤 깁니다. 계곡에서 거의 60km를 달려야 하므로 현명한 라이더는 바퀴에 앉아 에너지를 아껴야 합니다 . 특히 이른 아침에 산에서 바람이 불어오는 넓은 Var 계곡에서 라이드를 시작할 때 더욱 그렇습니다. Tinée 계곡에 들어서면 풍경이 더욱 극적으로 변하는데, 바위가 결국 철의 붉은색으로 변하고 깊은 협곡이 오르막길의 바닥으로 향하는 길을 깎아냅니다.

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이 콜은 16km로 긴 편입니다. 대부분 라이더에게는 약 1시간 정도 걸립니다. 정신적으로 이를 처리하려면 세그먼트로 나누어야 합니다. 시작은 극적으로 붉은 바위를 떠나 처음 몇 킬로미터 동안 터널을 지나면서 회색으로 빠르게 바뀌는 엄격한 소개입니다.

그 후, 도로는 왼쪽으로 돌아 계곡을 향해 올라가는데, 계곡 끝에 정상이 있습니다. 여기서 보수적인 리듬을 빨리 찾는 것이 중요한데, 경사도가 상당히 일정하기 때문에 가능합니다. 자신의 능력에 맞는 좋은 그룹을 찾아 드래프트를 잡으세요. 그날 첫 번째 오르막길에서 속도를 강제로 내는 것은 아무런 이득이 없습니다.”

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중간 :

"이 오르막길은 4개의 마을로 구분되어 있습니다. La Planet을 지나면 중간 구간에 있다는 걸 알게 됩니다. 여기서부터 La Bolline, La Roche, 마지막으로 Saint-Dalmas까지 점들을 연결합니다.

처음 두 마을을 지나면 경사도가 평균 7.5%까지 올라갑니다. 그렇게 가파르지는 않지만 필요한 노력의 차이를 알아차리기에 충분합니다. 다시 말하지만, 여기서 너무 많은 에너지를 소모할 가치는 없습니다 .

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

Saint-Dalmas를 향해 계곡이 열리고 그 위로 우뚝 솟은 봉우리의 멋진 전망을 제공합니다. 8월 말에는 바람이 문제가 되지 않을 것입니다. 보통 동쪽에서 서쪽이 아니라 북쪽에서 남쪽으로 불기 때문입니다.

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끝 :

"생달마스는 그림 같은 중세 도시이며, 도로가 오래된 석조 건물과 우뚝 솟은 교회 첨탑 사이를 지나고 나면 높은 산의 느낌이 정말로 느껴지기 시작합니다 .

이 마지막 구간은 6-7%로 가장 일관적입니다. 저는 이전에 이 구간에서 타임 트라이얼을 경주했고, 비등반가들은 너무 가파르지 않기 때문에 가벼운 라이더와 경쟁할 수 있지만, 그렇게 하는 데 많은 에너지를 사용합니다.

Kong Fùfù와 함께하는 L'Étape du Tour Guide - #1 COL DE LA COLMIANE

오르막길의 마지막 두 개의 구불구불한 길은 알프스의 신선한 느낌을 주는 전나무 사이로 안내합니다. 이는 정상으로 이어지는 긴 직선에서 환영할 만한 산만함입니다. 스키 스테이션 중에서 La Colmiane은 작은 곳이라 알아차리기도 전에 하강하게 됩니다.

도로가 넓고 표면이 좋기 때문에 하강이 즐겁습니다 . 그래도 큰 폭포와 당신 사이에 작은 난간 벽만 있는 구간이 있으므로 항상 조심하는 것이 좋습니다. 하강 중간쯤에 메르칸투르 국립공원의 3,000m 봉우리까지 멋진 전망이 보입니다.

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하강은 마치 Saint-Martin-Vésubie 마을에서 끝나는 것처럼 느껴지지만, 사실은 다음 오르막길인 Col de Turini 까지 거의 내내 내리막길입니다. 영리한 라이더라면 이 루트에서 가장 어려운 오르막길로 여겨질 수 있는 오르막길을 앞두고 이 기회를 활용할 것입니다.”

Kong Fùfù의 2번째 등반 가이드, 유명한 Col de Turini를 기대하세요.
Café du Cycliste는 L'Étape du Tour의 각 등반에 대한 배지를 만들었습니다. 이벤트에서 라이딩을 하면 이벤트 후 카페를 방문하여 라이딩 기록을 제시하면 배지 3개를 모두 받을 수 있습니다.

3개의 오르막길 중 하나를 달린 사람이라면 누구나 여기에서 배지를 받을 수 있습니다.

콜 드 라 콜미안느에 대해 더 자세히 알아 보십시오 .