視覚的に、精神的に
「世界からかけ離れた自然の静けさと偉大さよ。」Werner Bischof
ManonとFloはオーロンでスキーショップを営み、山で閉じこもった日々を過ごしています。すぐ側にはボネット峠のような素晴らしいロードがありますが、行けるのはバルコニーのみです。フランスが外出規制を緩和する予定を発表したことを含め、全てを語るようなManonの印象的な写真をFloが撮りました。
Elevation Coachingのワークアウト#5ではボネット峠の標高へ挑戦する想像をする必要があります。メイン部分では最大限の努力を要する４分のインターバルが４つあり、ロードへ戻るトレーニングに最適です。
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