María Ögn Guðmundsdóttir


- 42 ans
- Habite à Reykjavik, Islande
- Première femme dans l’équipe nationale de cyclisme Islandaise
- Mère de 2 enfants
- Psychologue, coach et guide
- 20 fois championne d’Islande de cyclisme

Comment as-tu rencontré Café du Cycliste et intégré l’équipe gravel ?

Après avoir été contactée sur Instagram pour faire un shooting photo, Café du Cycliste m’a invité à Nice pour participer à la course de gravel du Roc d’Azur. J’ai terminé deuxième ce jour-là, et quelques semaines plus tard, j’ai reçu un appel de leur part, me demandant « si j’étais intéressée de faire partie d’une équipe de gravel entièrement féminine ». J’ai répondu un grand « oui ! ».

Quel est ton meilleur souvenir de la saison 2022 ?

Il y’en a tellement eu, mais je suis toujours très fière lorsque les gens se rendent en Islande. Je suis toujours si curieuse des questions que les personnes ont à poser sur mon pays. C’est pour ça que courir The Rift avec l’équipe, chez moi en Islande, est probablement mon meilleur souvenir de 2022.

Et ta meilleure course de la saison ?

The Traka. C’était le début de la saison, tu ne sais jamais trop à quoi t’attendre sur ta forme physique, mais j’ai passé un super moment. J’ai rencontré tellement de personnes incroyables tout le long du parcours, et j’ai terminé 3ème, ce qui m’a valu le droit à la bouteille de champagne sur le podium.

Quels sont tes objectifs la saison 2023 ?

C’est un peu cliché, mais j’ai envie de profiter et faire du mieux possible à chaque course.

Comment te prépares-tu et t’entraînes-tu pendant l’hiver dans le froid Islandais ?

Ça dépend. Il y’a des jours où tu es vraiment gelé par le froid, et d’autres où tu ne peux tout simplement pas sortir. Dans ce cas, je m’entraîne en intérieur, mais ce n’est pas ce que je préfère, car ce que j’aime dans le vélo, c’est le fait d’être dehors. Souvent, je pars à l’étranger pour m’entraîner. Je fais aussi beaucoup de musculation, du rameur, du ski de fond, de la natation et du sauna. J’aimerais passer plus de temps sur le vélo, mais c’est comme ça…

Tes forces et faiblesses ?

Je cours dans toutes les conditions, quelle que soit la météo. Parfois, je pense que les sorties qui se font sous la pluie et le froid sont plus agréables, vu que mes attentes sont moindres, et à la fin, je suis heureuse de l’avoir fait. Ma faiblesse, je dirais que… je ne suis plus aussi rapide que par le passé.

Quel conseil donnerais-tu aux femmes se lançant dans le cyclisme ?

Peu importe le résultat, le plus important, c’est d’être sur ton vélo et de donner le meilleur de toi-même.

Quels messages Maria donnerait à Maria pour cette saison ?

Je ne sais pas… C’est une bonne question. Sois reconnaissante pour toutes les expériences que tu vis, et profite de chaque moment.