테라스 주변
"우리 자신에도 불구하고
우리는 결국 무지개 위에 앉게 될 거야." 존 프린
평소라면 알리는 혼자 타는 라이더입니다. 아이러니하게도, 격리와 Elevation Coaching 그룹 Zwift 라이드로 인해 그는 이스라엘의 사이클리스트와 경주하고 6년 만에 처음으로 옛 클럽 동료들과 합류하게 되었습니다.
운동 #4는 체중 관리를 돕기 위한 아침 식사 전 단식 세션입니다. 집에서 일하고 주방용품에 가까이 있으면 가장 강한 의지도 꺾일 수 있기 때문입니다. 초콜릿을 먹는 당신이라도 일주일에 한 번 이 세션을 포함하세요.
아래에서 해당 운동 파일을 다운로드하세요.
미래는 길 것이다
북케이프 4000
우리 모두 지금 장거리 자전거 타기를 갈망하고 있습니다. Sophie Gateau의 작년 North Cape 4000에 대한 설명은 놀림거리입니다.
40년대 파리의 CX
몽마르트 거리는 지금은 텅 비어 있을지 몰라도, 40년대 후반 며칠 동안 도시 사이클로크로스를 위해 최고의 자전거 타는 사람들이 점령했습니다. 이 영상은 볼 만합니다.
