준비, 시작, 출발
"당신은 무엇을 하고 싶은가요?
글쎄, 우리는 자유로워지고 싶어, 우리가 하고 싶은 일을 할 수 있는 자유를 원해
그리고 우리는 흥분하고 즐거운 시간을 보내고 싶어"
프라이멀 스크림
프랑스의 봉쇄가 완화되고 집에서 100km 이내에서 라이딩하는 것이 허용됩니다. 개방형 도로에 대한 감상은 10점 만점에 11점으로 설정됩니다.
이제 홈 트레이너에서 마지막 춤을 추는 시간입니다. 마지막 운동의 메인 세션에는 두 번의 스프린트로 구성된 간격이 있으며, 이는 바로 짧은 타임 트라이얼 노력으로 합쳐집니다. 어떤 종류의 정상성으로의 복귀에 대한 흥분을 전달하고 다리를 로드하세요.
아래에서 해당 운동 파일을 다운로드하세요.