발코니 전망
"한마디로: 끈기 있게 노력하세요." 오스틴 매디슨
사내 사진작가, 모건은 밖에 있지만 그 안에 있습니다. 이것은 그녀의 Wahoo Kickr와 함께 하는 발코니 생활입니다.
스마트 트레이너에 투자했다면 지금 당장 돈만큼의 가치를 얻고 있을 것입니다. Experts Elevation Coaching 의 각 운동은 Zwift와 ERG 형식으로 다운로드할 수 있으므로 업로드하여 트레이너가 안내하도록 할 수 있습니다.
운동 #3은 이전 두 가지보다 약간 더 어렵고, 유산소 역치 바로 아래부터 바로 위까지 번갈아가며 합니다. 계속하세요, 끈기가 보답합니다.
아래에서 해당 운동 파일을 다운로드하세요.
가능한 한 빨리
클라이밍 콜 & 드롭핑 라인
낚시는 자연 속에 있는 것, 자연 속에 머무르는 것, 그리고 자연을 이해하려는 것입니다. 야외에 대한 사랑을 위해 강으로 가는 것.
코다크롬에서 자전거 타기
Hinault가 Le Patron 이었고 머리띠가 여전히 유행하던 시절. Magnum 사진작가 Harry Gruyaert가 찬란한 컬러 필름으로 포착한 1982년 투르 드 프랑스.
