Adrien Liechti: 산 너머

스위스 장거리 레이서 아드리안 리히티는 자전거를 타고 있을 때마다 완벽한 요소에 있는 듯합니다. 지구력과 속도의 회전 현상인 그와 함께 우리는 제네바 근처에서 이틀을 보냈는데, 그는 전 세계를 돌며 경주하는 사이에 그곳에서 살고 있습니다.


안녕하세요. 자기소개를 부탁드립니다.

저는 스위스 출신의 37세 Adrien Liechti입니다. 저는 제네바에서 몇 년 동안 Bike Messenger로 일했고 지금은 풀타임 자전거 포장업자입니다. 저는 약 4~5년 동안 장거리 산악 자전거 경주와 도로 경주를 해왔습니다. 직업이 아니라 열정입니다. 이 일을 하면서 돈을 벌지는 않지만 많은 시간이 걸리기 때문에 이것이 제 주요 활동이라고 말할 수 있습니다.

당신이 하는 것과 같은 레이스에 참가하는 데는 무슨 즐거움이 있습니까? 며칠 동안 달리고 거의 잠을 자지 못하는 레이스 말입니다.

저는 자전거로 여행하고 다른 사람들을 만나는 것을 정말 좋아합니다. 저는 항상 다음 산 너머에 무엇이 있는지 보기 위해 제 한계를 넓히는 것을 좋아합니다. 자연과 연결되는 것입니다. 이 긴 레이스에서 이틀 또는 사흘 동안 우리는 단지 타고, 먹고, 자는 것뿐입니다. 그것은 단순한 존재입니다. 우리는 진정으로 자연과 연결되어 있고, 밖에서 자는 것도 그 일부입니다(웃음).

당신의 가장 좋은 레이싱 기억은 무엇입니까?

아마도 올해 Tour Divide에서 레이스 일주일 전에 항공사에서 자전거를 분실했을 때 일어난 일이었을 겁니다. 저는 소셜 네트워크에서 도움을 요청했고, Manu를 포함한 수십 명의 사람들이 저를 도와주겠다고 했습니다. 그는 저에게 자신의 자전거 중 하나를 빌려주겠다고 했습니다. 우리는 레이스 내내 어려움을 겪었고, 그는 2위를 차지했고 저는 그가 빌려준 자전거로 3위를 차지했습니다. 멋진 추억이었습니다.

가장 힘든 경주는?

키르기스스탄의 실크로드. 가장 긴 길은 아니지만, 도시에서 멀리 떨어진 고도에 있고 문명에서 멀리 떨어져 있기 때문에 모든 것이 복잡해집니다. 이것은 1,800km의 산악 자전거 타기와 약 40,000m의 고도 상승으로 8일이 걸렸습니다. 이것은 도움 없이 솔로 레이스입니다. 지역 주민의 도움을 받을 권리가 없습니다. 대중에게 개방된 모든 장소와 상점에는 갈 수 있지만 지역 주민의 문을 두드리는 것은 허용되지 않습니다.

이러한 규칙은 경주하는 사람들에게 매우 존중받습니다. 대부분 사람들이 경주하지 않는다는 것을 알아야 합니다. 그들은 그저 완주하고 싶어할 뿐이고, 완주 자체가 이미 업적이지만 처음 10~15위는 매우 존중받습니다. 우리는 모두 서로를 알고 있으며, 우리는 작은 가족이며, 전 세계 각지에서 각 이벤트에서 서로를 만납니다. 우리 사이에는 강력한 윤리적 협약이 있습니다.

실크로드와 같은 경주에 대비해 어떻게 준비하시나요?

경로 카드 준비는 매우 중요합니다. 여러 애플리케이션에 지도를 다운로드하자마자 다운로드합니다. 저는 상점과 영업 시간을 전반적으로 찾고 있는데, 키르기스스탄의 실크로드에서는 찾기가 더 어려웠습니다. 저는 메뉴를 전부 준비한 다음 즉흥적으로 합니다. 어느 쪽이든 계획대로 진행되지는 않습니다. 도착하기 몇 시간 전에만 숙박할 곳을 예약하고, 경주가 어떻게 진행될지 예측할 수 없고, 평균 속도를 평가하여 자신을 투사할 수도 없습니다.

경주 중 잠을 자지 않고 얼마나 오랫동안 달릴 수 있나요?

저는 55~60시간 동안 깨어 있었습니다. 가능은 하지만 기분이 좋지 않았습니다. 그래서 한동안은 더 빨리 달리고 경주를 즐기기 위해 몇 시간 동안 자는 것을 선호합니다. 프렌치 디바이드에서 잠깐 낮잠을 잤지만 800km 경주를 한 후에야 호텔에 갔습니다. 지도에서 도시를 보았는데, 도시 이름은 기억나지 않습니다. 도착하기 2시간 전에 호텔을 예약했습니다. 마을에 도착한 후 음식과 음료를 사러 가서 호텔에 체크인하고 샤워하고 식사를 한 후 3시간 동안 잤습니다. 이런 종류의 경주에서 차이를 만드는 것은 자전거 위에서가 아니라 휴식, 연료 보급 및 수면 관리입니다.

프렌치 디바이드와 같은 2,200km 경주에서 우승하려면 어떤 자질이 필요할까요?

자전거에서 좋은 정비사가 되는 것, 코스에서 무엇이든 먹을 수 있는 것, 피로가 심한 상태에서 결정을 내리는 것입니다. 그리고 특히 프렌치 디바이드에서는 자전거 핸들러가 되는 것이 중요합니다. 왜냐하면 매우 기술적이기 때문입니다. 바위, 하강, 기술적인 오르막길이 많았습니다.

기술적으로 뛰어나지 않다면 거의 모든 것을 걸어서 합니다. 저는 꼭 빨리 달리는 건 아니지만 거의 멈추지 않습니다. 그냥 계속 가는 게 제 강점입니다.

당신은 1년에 몇 킬로미터를 타십니까? 어떻게 훈련하십니까?

상황에 따라 다릅니다. 레이스를 포함해 연간 25,000~30,000km 정도 될 것 같습니다. 제가 자전거 택배기사였을 때는 일주일에 500km를 일했기 때문에 훈련하지 않았습니다. 지금은 인터벌을 하지만 잘 계산된 것은 아닙니다. 제네바 근처에서 풀 클라이밍을 하면 안심이 됩니다. 기분이 좋아지려면 장거리를 달릴 필요는 없습니다.

당신은 자신에게 특정한 신체적 특징이 있다고 생각하시나요?

특히 레이싱에서 많은 경험이 있다고 생각합니다. 수면 관리란 배우고 노력하는 것입니다. 몸과 뇌를 훈련시켜 1시간, 2시간 자게 하고... 터보 낮잠도 잡니다. 선원들이 1초가 중요한 수면을 관리하는 것과 비슷합니다. 레이싱할 때는 길 끝에 멈춰서 누워서 알람 시계를 켜고 보통 종이 울리기 2분 전에 일어나서 떠납니다. 재밌죠!

각 경기마다 특정 자전거가 필요합니까?

저는 오프로드 레이싱을 전문으로 하지만, 모든 레이스는 다를 수 있습니다. 타이어 사이즈가 다르고, 서스펜션, 플랫 핸들바 또는 드롭 핸들바가 필요한 경우가 많고, 무엇을 가지고 다니느냐에 따라 다른 가방이 필요합니다.

예를 들어, 프렌치 디바이드에서 한여름에는 35°C였기 때문에 거의 아무것도 가지고 다니지 않았습니다. 실크로드와 같은 경주에서는 음식을 가져가야 하고 영하 15°C에서 자야 하기 때문에 자전거 무게가 25kg이었기 때문에 많은 옷을...

다음은 무엇인가요?

올해는 파트너 소피와 듀오로 라이노 로드를 달리는데, 우리는 서로를 두고 갈 수 없습니다. 소통해야 하고 피곤할 때는 가끔 말해서는 안 될 말을 한다는 걸 알아야 합니다. 흥미로울 겁니다…

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