RADSPORT & KREATIVITÄT
In dieser Serie erkunden wir, wie Radsport kreatives Denken freischalten kann und greifen dabei auf Forschung der Standfort University und der Université Côte d‘Azur zurück. Diese lassen Pedalkraft in einem ganz neuen Licht erscheinen.
Mit den Händen am Unterlenker gelangen Sie in einen gleichmäßigen Rhythmus. Während Sie aerodynamisch durch den Wind gleiten und um die Kurven fahren, beginnen Ihre Gedanken zu wandern. Begleitet vom steten Takt Ihrer Atmung, formt sich eine Idee. Die Details benötigen noch ein wenig Arbeit, aber Sie wissen, dass Sie da an etwas Gutem dran sind….
Das haben wir alle erfahren. Vielleicht handelt es sich um ein Problem, mit dem Sie auf der Arbeit ringen oder um eine Angelegenheit zu Hause, die Sie auf den ersten Blick nicht schaffen können. Das Herz schlägt, die Muskeln brennen und plötzlich erscheint Ihnen die Lösung, während Sie draußen auf dem Fahrrad sitzen – und das ist kein Zufall.
Das LAMHESS-Laboratorium in Nizza führte ein Experiment durch, das ein Dutzend Radsportler mit einschloss. Über die Dauer von vier Sitzungen wechselten die Fahrer zwischen Phasen der Ruhe, niedriger Intensität, moderater Intensität und moderater Intensität mit variierendem „Elan“ ab.
Während der Aktivität wurden der Puls, die Temperatur und die Blutzuckerwerte der Fahrer aufgezeichnet. Insbesondere kam ein speziell designter Helm zum Einsatz, der mit Hilfe der Spektrometrie den Sauerstoffgehalt in ihren Gehirnen maß. Dieses Gerät verriet, dass die Hirnaktivität der Fahrer im Frontallappen reduziert wurde, was auch als Hypofrontalität bekannt ist. Die Forscher stellten fest: „unter einem gewissen Grad an sportlichen Aktivitäten konnten wir ein geringeres Maß an kognitiver Kontrolle beobachten. Der Geist ‚hebt ab‘“. Wenn also Ihre Beine hart arbeiten müssen, setzt das Ihre Gedanken frei.
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