Die Wissenschaft von Schlaf und Sport

Im Rahmen der „Brain Week 2025“ brachte Café du Cycliste den Ultra-Ausdauer-Radsportler Adrien Liechti, die Vendée-Globe-Seglerin Alexia Barrier und die Wissenschaftler Dr. Thomas Andrillon und Jeanick Brisswalter zusammen, um die neuesten Erkenntnisse rund um den Schlaf zu erörtern. Welche Rolle spielt der Schlaf für die sportliche Leistung, die Regeneration und die Gesundheit? Was passiert, wenn man auf ihn verzichten muss, um im eigenen Sport das Optimum zu erreichen, und ist die Grenze zwischen Schlafen und Wachen so fest, wie wir denken?