Nice Trail Running – The Dog’s Head

Cap d'Ail Tête de Chien

Vous voilà au Cap d’ail pour un trail qui vous emmènera tout droit vers une des plus belles vues qui soient sur Monaco. Le parking Beaverbrook est idéalement placé pour prendre le départ. Si vous êtes à la fois pingre et ambitieux, profitez des 30 minutes gratuites pour boucler le parcours, sinon, glissez une petite pièce dans la machine et en avant pour une sortie de 1h30.

Quelques escaliers en guise d’échauffement vous conduiront vers les premiers chemins, et rapidement, les toits des maisons laisseront place à une vue dégagée sur la presque île du cap Ferrat. Les sentiers sont principalement composés de petites pierres, mais de temps à autre de plus gros rochers mettront à l’épreuve votre agilité. Rien de bien méchant malgré tout.

Un dernier effort et le sommet vous tend les bras. Bienvenue à la tête de chien. Selon une étude, 90 % des gens ne peuvent retenir un « Wow » lorsque la vue sur Monaco se révèle à eux. Si vous avez opté pour les 30 minutes gratuites, ne perdez pas de temps et entamez directement la descente, sinon profitez quelques minutes de l’endroit.

La descente est plus courte que la montée et donc plus raide. La vue persiste pendant quelques hectomètres, alors ne vous laissez pas distraire et prenez garde aux quelques sections glissantes.

De retour au Cap-d’Ail, pourquoi ne pas en profiter pour aller faire quelques brasses à la plage de la Mala à quelques encablures ? Il s’agit d’une crique très bien préservée qui mérite qu’on s’y attarde.

SAINT JEAN CAP FERRAT

Un itinéraire relativement facile serpentant autour du cap jusqu'à Paloma Beach. Au menu, vues paradisiaques sur la mer et finish sur la plage.

MONT BORON

Prenant départ au Café du Cycliste, il s'agit de l'itinéraire le plus accessible si vous manquez de temps et devez laisser vos affaires quelque part.

ÈZE BORD DE MER À NICE

Un itinéraire classique entre les splendides villas de la Riviera et le village de pierre d'Èze via le chemin de Nietzsche et retour à Nice.

GUIDE DE TRAIL NICE

Pour les runners de passage à Nice, il existe un grand nombre d'itinéraires que vous pouvez emprunter.