PRET, FEU, PARTEZ
Que voulez-vous faire au juste ?
Eh bien, nous voulons être libres, nous voulons être libres de ce que nous voulons faire
Et nous voulons avoir fait le plein d’énergie et s’amuser »
Primal Scream
Le confinement en France s’assouplit et il sera permis de rouler dans un rayon de 100km autour de son domicile. Le retour sur la route obtient une note de 11 sur 10 sur l’échelle de satisfaction des cyclistes.
Il est donc temps de faire une dernière danse sur home trainer. Le corps de séance de ce dernier entraînement comprend deux sprints qui se fondent dans un effort de type contre la montre. Canalisez votre excitation avant le retour à la normale et rechargez vos jambes.
Télécharger le fichier d’entraînement correspondant ci-dessous :
DU VELO ET DES PAUSES
Deux obsessions et un amour du plein air. Rouler sur la place à la recherche des vagues parfaites, un long week-end de vélo et de surf dans les Asturies.
EZE BUT NOT EASY
C’est la montée du Café du Cycliste, située à seulement cinq minutes de notre porte d’entrée. Visionnez ce court hommage à propos du col d’Eze de la part d’ASO, organisateur de Paris-Nice et du Tour de France.
