La Science du Sommeil et du Sport

À l'occasion de la "Semaine du Cerveau" édition 2025, Café du Cycliste a réuni le cycliste d’ultra-endurance Adrien Liechti, la navigatrice du Vendée Globe Alexia Barrier et les scientifiques Dr Thomas Andrillon et Jeanick Brisswalter pour discuter des dernières recherches sur le sommeil. Quel est son rôle dans la performance sportive, la récupération et la santé ? Que se passe-t-il lorsqu’un athlète doit se priver de sommeil pour exceller ? Et la frontière entre l’éveil et le sommeil est-elle aussi nette qu’on le pense ?